周末健行去！全台8條新手步道推薦 走完全程 piece of cake

戶外健行郊遊，絕對是超適合全家人一起參與的假期提案。說到這，要與家人最親密接觸的時間點又來了，今年連假各位都安排好了嗎？欣傳媒精選全台8條 piece of cake！步道來推薦給大家，平易近人的程度，健行新手都能輕鬆掌握！

1.新北步道｜淡蘭古道-坪溪古道

淡蘭古道分為北、中、南三個路線，其中以中路坪溪段支線的「坪溪古道」最適合各年齡層到此探訪。該路段百年前為運送木材的林道，古道平坦寬敞，平緩好走，兩旁的柳杉林相優美，綠意盎然。全長1.5公里的古道，多為平坦寬闊，不僅適合全家老小來趟踏青健行之旅，伴溪而行的獨特體驗，更是成為登山客的山林天堂。終點至觀景休憩區，可遠望龜山島海天一色美景，美麗溪流與緩坡山路，十分推薦全家人來此健行。※因坪溪古道沿途需經兩次涉水處，建議穿雨鞋或溯溪鞋前往。

2.宜蘭步道｜聖母山莊步道（抹茶山）

抹茶山位於宜蘭礁溪，以往多是以聖母山莊步道之名為人所知，近年因日本攝影師小林賢伍將此比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」而爆紅。位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方的「聖母登山步道」，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站；東臨蘭陽平原、西枕雪山山脈層巒疊翠，美得讓人駐足忘返。

3.桃園步道｜打鐵寮古道

打鐵寮古道原名更興古道，連接大溪三層地區與角板山，為大溪古道群中最具人文史蹟特色的一條步道。沿途綠意盎然且有廢棄崗哨、百年糯米橋及各式歷史人文遺跡，昔為軍事管制區，因此得以保留原始林完整的風貌。徜徉於古道林蔭間，桐花時節可賞雪白花景，途中還會經過三座古橋，古意盎然搭配愜意美景相當推薦。

4.新竹步道｜尖石青蛙石天空步道

大型青蛙石佇立油羅溪的溪谷裡，是新竹尖石鄉著名地標景點之一。步道有許多木頭階梯，可以觀賞到可愛的青蛙石，石青色的山泉活潑了奇石，天空步道處可以看到水花四濺的瀑布步道規劃舒適，下坡路線逛起來很輕鬆，涓涓細流瀑布別有一番風味，行走期間耳聞蟲鳴鳥叫，眼睛也不容閒置，是個適合攜家帶眷前往的好去處！

5.苗栗步道｜馬那邦山

泰雅語馬那邦乃表示山容壯麗之意，又稱馬拉邦山，位於苗栗縣泰安鄉與大湖鄉交界處，標高1406公尺，為台灣小百岳之一，也是當地原住民泰雅族的聖山。步道經杉木造林地、櫸木植群，四季各有特色，春天的桃花、夏季的綠竹、秋天的楓紅，冬日的寒梅。山頂可遠眺蜿蜒群山的大安溪、大霸尖山及雪山之間的聖稜線。

6.台中步道｜長壽山（肥崠山）

日治舊名為「肥崠山」，海拔1860公尺是鳶嘴西稜的山尾稜，位於大雪山19.8K前廢棄林道全程約70%緩坡且路跡清楚。由入口處到山頂來回約6公里多，途經林間步道，前段有全台最大的香杉林區，中段有孟宗竹林區，後段為柳杉雜木混林區，全程林蔭遮蔽，綠蔭清涼，適合親子舒適共遊踏青。

7.雲林步道｜雲嶺之丘

位於雲嘉、南投交界的雲嶺之丘，不僅有藝術雕塑分指三縣，觀景台更能夠將360度零死角，將日出、無敵雲海和茶園山景盡收眼底。雲嶺之丘為跨越雲林縣、嘉義縣、南投縣之地，海拔約1650公尺，觀賞日出、夕陽及雲海的絕佳新視野，而且每個季節的雲海各有不同。山頂上三角點觀日平台的人型雕塑作品，所指示的方向正分別是面向三縣，巧妙地成為雲嘉南跨三縣的特殊地理位置。

8.高雄步道｜月世界地景步道

田寮「月世界」特殊景觀在地理學上稱為「惡地」，是由於地殼的「回春作用」，經年累月的經由雨水與河水強烈侵蝕，將泥沙堆積在泥岩上，地層變動後，泥沙更與泥岩混合再經由風化、沉積作用，形成今日地貌，僅適於耐旱、耐鹽的淺根植物（如：箭竹）、濱海植物生長。從田寮到旗山台28線沿路除了月世界景觀，還有大小不等的二十多個泥火山，常呈現間歇性的噴發現象，噴發的規模則視地底天然氣與泥漿的累積壓力而定，相當適合親子認識地質的大自然教室。

訊息公告：月世界天梯步道整修，111年9月29日起封閉，預計封閉至112年6月30日。

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