生老病死

2023年已走到了尾聲，雖然節氣進入小雪，但天氣依舊陰晴不定、忽冷忽熱，偶爾望向該是枯黃禿枝的樹梢，不禁想起了國學大師王國維的人生三境界－第一境：晏殊－「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望斷天涯路」（蝶戀花）；第二境：柳永－「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」（鳳棲梧）；第三境：辛棄疾－「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」（青玉案）。

據說，王國維的人生三境界起源於德國大哲尼采的「靈魂三變」－由駱駝至獅子再到嬰兒。意即人生境界的提升無法一蹴可幾，必須經歷駱駝的艱難與困頓，再到獅子的爭逐決勝、慎謀能斷，最終才能有嬰兒的泰然、乃至生生不息。

豈止成大事業、大學問者，如你、我般的尋常人等應亦作如是想。

走到筆者這般年紀，除了平素含飴弄孫外，日常感受最深的便是生、老、病、死的後三者課題，也因此攜手志同道合者自2016年起，開始推動「共好計畫」倡議活躍老化，透過「你出點子，我出力」的方式，邀請銀髮族聯袂打造友善高齡社會，同時鼓勵長輩積極參與社會、與不同世代合作，為社會及自我創造價值，追求自己的幸福老年。

醞釀至今，參賽者的「銀」實力大爆發，除團體組外，清一色都是65歲以上長輩獲獎；特別是現年75歲、嘉義大林慈濟醫院失智症中心主任，人稱「曹爸」的曹汶龍醫師，奪得今年度首獎，不僅實至名歸，更證明活到老用到老的「人生續航力」，可以帶來無限可能。

今年的首獎與三名共好獎，關注範疇恰好涵括了老、病、死三個面向，許多長者退休之後與社會失去連結，即便老當益壯、也可能因生活頓失重心而備感孤獨，曹爸領軍的「長者人權門診」跨領域服務團隊，與吳麗卿女士組織的「冬藏筆下書寫會」，便是看見不同長者的個別需求，以不同型態的分享與陪伴、一起歡樂共老。

「台灣鬱金香動作障礙關懷協會」則是從常見的神經退化疾病－帕金森氏症出發，藉由繪本操作引導長者整理自身生命故事與重塑自我價值，再製成為一本本濃郁回甘的生命故事書，利用集體力量重建信心，在共同鼓勵的氛圍中看到過去、現在與未來的自己，一樣美好。

而由李麗卿女士發起的「從我到我們的生前告別式」，希望推廣「面對死亡，創造無憾」的社會行動，培力社區長者及其家人，扭轉視死亡為禁忌話題的傳統習俗，讓彼此在輕鬆自在的氣氛中相互理解、面對生死、做出改變，進而減少遺憾。

信義公益基金會的「共好計畫」已經邁入第八年，結合全台社區夥伴共同打造友善樂齡社會，迄今支持近80個高齡計畫、280多個社區活躍老化，還有許多長輩由於積極參與、活出人生第二個春天。

這樣的過程又好似唐代禪宗大師－青原惟信禪師所說：「老僧三十年前未參禪時，見山是山，見水是水。及至後來親見知識，有個入處，見山不是山，見水不是水。而今得個休歇處，依前見山只是山，見水只是水」。也許，歷經歲月流轉、寒暑遞嬗更迭，我們還能為自己的人生加上第四境界：蘇東坡－「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」（定風波）。（作者是信義房屋創辦人）