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蔡燦得的減法生活:當你能因為小事獲得滿足,人生會更充實自在

2021-01-22 22:22Cheers:快樂工作人 作者/賴若函
生活

圖片來源:卓杜信
圖片來源:卓杜信

所謂的減法生活,對蔡燦得來說,就是「任何事都不要太複雜、不浪費錢,生活更輕鬆」。

出道40年,今年45歲,但甜美外表卻讓人直呼凍齡20歲的蔡燦得,一身棉麻大地色系造型現身採訪。拍照換裝時,笑稱自己凡是脫下來的鞋子都不能放地上,會放在鞋架、甚至抽屜裡的她,愛惜物品的背後原因,是「我所有的東西就是用到壞!」

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蔡燦得曾在台灣的網站撰寫專欄,主題「減法生活」正如她近年的人生態度:放下物質享受,在理財、治裝、買房、甚至搬家上,和演藝圈繁複華麗的生態背道而馳,夠用就好。「超過4萬元的包包我買不下手,家中名牌包大、中、小尺寸加起來不超過6個,」蔡燦得說。

「我也買過幾百塊的包包,但是裝幾次就壞了,所以還是會買耐用的、好的包包,一個可以用十幾年。」她看重物品的功能性,以及是否百搭,遠勝過流行與否。

所謂的減法生活,對蔡燦得來說,就是「任何事都不要太複雜、不浪費錢,生活更輕鬆」。

過去也曾一個月刷爆20萬卡費、月底繳不出帳款的蔡燦得,近4~5年放下曾經追求的物質享樂,用填補求知欲取代。她自承:「欲望會有一些出口,但對我來說,這些出口不是購物,而是找尋問題的源頭。」

例如「消水腫」幾乎是所有女人的課題,對蔡燦得來說也不例外。但面對問題,她不是去買消水腫的保健食品、保養品,而是買了日本自律神經權威醫師小林弘幸的書,仔細研究人體機制運作的原理,發現:「人老了都會自律神經失調。書中教我平衡飲食、深呼吸、三餐定食、泡澡時溫度適當,我照著做,就不會水腫了。」

減法生活,也展現在她降低外務、花最多力氣在重要事物上的態度。近年她想要買房子,是因算了一下發現比租屋划算,很認真地去上了各種相關課程,享受把所有建案走一遍的過程。採訪的前一天,蔡燦得才剛去上銀行信貸的課,了解申請房貸的背後,銀行怎麼審視個人的信用。

蔡燦得在學習買房知識的過程中,也釐清自己的理財觀念,興奮地分享:「不要以為不辦信用卡是好事,重點是要準時還款。這樣的信用紀錄,比有些人把錢存在家中,沒有金流更好。」

她談到,有些上一代長輩如自己的父親,認為最重要的是「把錢留在手邊」,所以信用卡只繳最低金額。但這會造成銀行審核信用時扣分,能貸款的數目就少了。「很多建商都會說房貸保證貸8成,卻沒有說清楚依據個人狀況會有不同,我不想被騙,所以就自己來上課,」蔡燦得說。

衡量時間和實用度,只買需要的東西

買房子很務實,蔡燦得手上拿的手機iPhone11,也是因為螢幕壞掉、半夜還會自動撥號給別人,最後需要花9,000元修理才換的。她前一支用的是2017年出產的iPhone8,「買新手機的興奮感也只不過是當下,對我來說,手機是耗材,所以一支就用很久。」

在理財上,蔡燦得同樣秉持減法思維,不投資複雜的金融產品,但一定記帳。「不是說一定要省到不行,只是不要花冤枉錢,」她說。攤開筆記本,每一筆支出、小至停車費,她都記帳。

過記帳人生,讓她發現自己在按摩一事上花得太多。一週花3,000元、一個月就是12,000的開銷,讓她決定要省一點,減少每月按摩次數,或是選擇較低單價的服務。

學習減法生活,對蔡燦得來說,是認識自己的過程。上班族常需要咖啡提神,過去蔡燦得也買過咖啡機、磨豆機,試圖手沖自製,後來發現自己並不享受複雜的程序,甚至還會因為趕時間出門,來不及喝。「既然沒有因此享受到快樂,現在只要泡濾掛式咖啡,我就滿足了,」她說。

一樣的道理,她也應用在家具用品中,平均2~3年就會搬一次家的她,過去曾經為了新廚房,買了各種廚具、杯盤,後來意識到自己真的不愛下廚,於是看到任何可愛的鍋碗瓢盆,也會告訴自己:「不需要。」但她也補充,自己不是過得很苦、很省,只是想把時間、金錢發揮到最大值。

記帳讓花錢概念化,從小事獲得滿足

「我花最多的錢,都在貓身上,」她說。近期在台灣首部以動物保護為主題的電視劇《黑喵知情》中飾演立委夫人的蔡燦得,自己家中也有7隻貓。她曾經長年在某購物平台上買貓食,開始記帳後,有一天突然發現,其他平台售價更便宜,原來自己長期買貴了,這才恍然大悟:「記帳,是為了讓你花下每一筆錢時都有概念。」

減法生活,捨去非必要的事物,該投入的卻也不能省,蔡燦得的貓都是認養來的,也決心要給牠們好的生活品質,該花的就不手軟。例如,7隻貓每個月的飲食基本開銷,就要新台幣2萬多元。「一年健檢一次,抽血一次好幾千元、牙科手術一次就25,000、照心臟超音波要3,500......,」她如數家珍,笑言自己的醫藥費都沒有這麼貴。但是,「養貓,牠給你的快樂、幸福感卻是延續的。」

從被物欲追著跑的加法人生到減法生活,對蔡燦得來說,關鍵是2012年主持了三立的行腳節目《愛玩客》。

「大約是35歲,我發現簡單生活的好。」節目過程中,她認識了很多背包客,因拍攝到處旅行,人生觀也被影響,「以前我都背很重的包,裡面什麼都有,現在一切從簡。」

尤其是外景節目拍攝時,沒有貼身助理,她事前打包時,就不斷練習減少內容物,以前捲髮器、電棒燙夾、化妝品一整套統統都帶,後來「只帶防曬潤色乳和唇膏,因為我觀察過了,鏡頭上其實看不太出來。」

這個習慣後來演變到她自己在家中的化妝品,也只剩下筆袋大小的量,包含粉底、眉筆、腮紅、護唇膏,「我不喜歡畫眼線,所以都沒買,反正出去工作會有專業化妝師幫我畫。」

步入中年,打破「由儉入奢易、由奢入儉難」定律的蔡燦得,在「減法生活」養成的各種習慣,讓她為小事滿足,用求知的好奇心餵養欲望,不花大錢,卻擁有自在充實的人生。

※本文由Cheers:快樂工作人授權報導,未經同意禁止轉載。

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