太吵了！『打呼』、『磨牙』的英文怎麼說？

說到每個人每天一定會做的事情，你第一個浮現在心中的答案是什麼呢？除了吃飯以外，最容易讓人聯想到的大概就是睡覺了吧！而如果被問到「睡覺」的英文，除了想到 sleep，你還會想到什麼表達方式呢？今天來跟著希平方一起看看有什麼與睡覺相關的英文，以及哪些片語字面上看不出來，但實際上是指睡覺吧。

hit the hay / sack 上床睡覺

hay 的意思是「乾草」，sack 則是指 「布袋、麻袋」，hit the hay / sack 字面就是說「打乾草 / 布袋」，延伸的意思其實是指「上床睡覺」喔！

例句：It’s been a long day. It's time to hit the hay!（真是漫長的一天。該上床睡覺了！）

nod / doze off 小睡片刻、打瞌睡

nod 是指「點頭」，nod off 表示一直點頭、一直點頭，意思當然就是指打瞌睡囉。這個片語指的通常是在白天的時間小睡一會兒，類似「打個盹」的意思。

例句：The teacher punished John for nodding off during math class.（老師因為 John 在數學課上打瞌睡而懲罰他。）

catnap / snooze 小睡

catnap 裡面有 cat 這個字，貓咪給人懶洋洋、呼嚕呼嚕小睡一下的印象正是「小睡片刻」的最佳表達方法，是吧？！那 snooze 這個字在顯示英文介面的手機上，是鬧鐘響的時候你可以按下去表示再睡一下的按鍵喔！

例句：A: Where’s Jessica?（A：Jessica 在哪裡？）

B: She’s catnapping on a lounge chair in the lobby.（B：她正在大廳的懶人椅上小睡片刻。）

take / have a nap 打盹、小睡

nap 其實就是「打盹、小睡」的意思，搭配 take 或是 have 變成一個動詞片語也是非常常見的喔！

例句：You’ve been studying all day. You should probably take a nap later.（你已經讀一整天的書了。等會你可能得要小睡一下。）

toss and turn 輾轉難眠

toss 是「投、擲」，turn 是「轉」，當我們睡不著、翻來翻去的時候就可以用這個片語喔！

例句：I felt him toss and turn the whole night.（我感覺到他整晚都輾轉難眠。）

Sleep tight! 祝你好眠！

這個用語用來表達祝人一夜好眠、睡個好覺，有時候你也可能聽到有人以開玩笑、淘氣的語氣說：Sleep tight. Don't let the bed bugs bite. 就是說「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」

例句：When I was a little girl, my dad always used to say to me, "Sleep tight. Don't let the bed bugs bite."（當我還是個小女孩時，我爸爸總習慣對我說：「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」）

snore 打呼

有時候太累了睡覺就會不自覺打呼，打得太大聲就會嚇醒旁邊的人。

例句：She hates sleeping beside him because he always snores so loud.（她討厭睡在他旁邊，因為他總是打呼很大聲。）

grind one's teeth 磨牙

磨牙真是一件睡夢中在進行的事，常常自己都不會有感覺！

例句：Stop grinding your teeth! I want a good night's sleep.（你不要再磨牙了！我想要一夜好眠。）

(本英語教材由 HOPE English 希平方學英文 贊助提供)