摩根大通執行長傑米·戴蒙（Jamie Dimon）在最新公布的年度致股東信，將當前市場榮景比喻為「派對」，並形容有隻「派對上的臭鼬」（skunk at the garden party）很可能在2026年引發股市崩盤。 戴蒙是備受華爾街尊敬的銀行家。2008年美國金融海嘯席捲全球，摩根大通在戴蒙的指揮下成功挺過次貸危機，成為唯一不需要政府救助的金融機構，此後他的年度股東信也被視為全球金融市場溫度計。 他在2026年4月初的股東信中警告，現在的景氣向好，很大程度上是過去幾年美國政府巨額赤字支出、疫情期間累積的過剩儲蓄，以及持續的貨幣刺激政策所支撐起來的「假性繁榮」，而這些動能正在迅速耗盡 。 他強調以下這8大風險正在悄悄醞釀：

台泥過去是存股好標的，高峰時殖利率可以高達8％以上。但董事長張安平領軍下的台泥，一直朝低碳轉型願景長奔，這需要投資擴張，也產生代價，該公司的殖利率越來越低。 儘管公司2025年虧損，董事會仍決議動用資本公積發放0.8元股利，這背後隱含著經營團隊的兩難抉擇：在激進轉型的燒錢期，不惜代價維繫這份「傳統」，實則是台泥在股權結構盤整的敏感時刻，為了平衡各方利害關係人期望、確保護航轉型期的治理穩定，所做出的調度。 現在，隨著辜仲諒助陣穩住經營權，接下來值得關注的一大指標是，五月法說會，辜是否會繼續支持張的理想，支持調整配息政策來換取更快的歐洲擴張速度？

「作為一位執行長，如果你整週都在做決策，卻沒有時間充電，認知資源——也就是執行長整合與處理各種資訊、以做出正確判斷的能力——到了週五就已經耗盡了，」魯雷說。 他補充，執行長也可能因為週末將至而「急著做決定，這可能意味著資訊尚不完整，或沒有足夠時間諮詢對的人。」 在這次專訪中，戴蒙還點出，情緒自律是另一項關鍵領導力。他說「憤怒無濟於事，」認為這些是需要一再學習、反覆體悟的課題。「很遺憾，我自己有時還是會犯同樣的錯，」戴蒙說。 根據麥肯錫（McKinsey）的研究，高階主管平均花費近40%的工時在做決策，但多數人坦承，這些時間的使用效率很差。

能夠看到他人成功，卻不讓那份成功影響對自我的評價。這很難得，也是情感安全感最清晰的表現之一。最快樂且情感安全感高的人明白，別人的獲勝不代表自己的失敗，每個人都有綻放的空間。

摘要：在AI帶動記憶體價格暴漲、筆電成本飆升之際，蘋果逆勢推出不到2萬元的MacBook Neo。它憑藉自研晶片與集中採購優勢，掃貨壓縮對手空間，搶攻平價市場。儘管它短期毛利承壓，但市場仍看好長期成長，分析師上調目標價。 撰文者：黃苡宣 當AI軍備競賽讓記憶體價格暴漲，整個筆電產業都在「反映成本」求生，蘋果卻在3月逆勢推出售價599美元、比iPhone還便宜、史上最便宜的MacBook，它到底有什麼底氣？ 記憶體大漲，對手已扛不住成本壓力 Seaport Research Partners分析師Jay Goldberg與美銀分析師Wamsi Mohan週一不約而同給出了他們的答案，兩人同步將蘋果目標價上調至320美元，較目前股價隱含逾20%上漲空間，均維持買進評級。 這波漲價潮的規模，比多數人意識到

今年拉斯維加斯舉辦的消費電子展（CES），芬蘭新創Donut Lab發表的固態電池成為焦點。 相較於目前主流的磷酸鋰鐵電池，Donut Lab的固態電池號稱能裝進兩倍電力，5分鐘內即可充滿電，而且具備近乎無限的10萬次充放電循環壽命，甚至在負負30度C～正100度C環境均能正常運作，幾乎沒有起火風險。

2026年3月底，翻開美股看板，或許會以為自己看錯了數據：一向高不可攀、溢價驚人的科技股，竟然集體進入了「折價區」。 目前科技股ETF（XLK）的預期本益比（Forward P/E）已降至19.4倍，罕見地低於標普500指數的19.9倍。 科技股估值之所以陷入「校正回歸」，主要受制於兩股拉力：外在是地緣政治引發的成本風暴，油價飆漲帶動通膨預期，讓聯準會（Fed）上半年降息的路徑幾乎被鎖死。 內在則是AI領域的「世代交替」，市場擔心OpenAI與Anthropic等AI巨頭快速進逼，市場開始質疑傳統軟體商（如Adobe、Salesforce）是否能面臨這種降維打擊。

翻開母公司安心食品的財報，去年營收超過六十億元，營業利益卻由正轉負，虧損近一千四百萬元。 若排除二○二一年疫情三級警戒的特殊情況，這是台灣摩斯上市櫃以來首次出現年度本業虧損。 明明摩斯的客單價向來比其他速食高，也是數位化先鋒，早在二○一二年就推動App點餐，比別人早了數年，為什麼如今本業會虧損？ 直觀原因是：成本上升。可是，過去一年，多數上市櫃餐飲業者雖然也都因成本上升而獲利下滑，但營收多能成長，因此不致虧損；可是摩斯的營收卻幾乎與前一年持平。

摘要：UCLA神經科學家Alex Korb研究大腦超過20年，他發現提升專注力與抗壓力的秘訣，不是更努力，而是停止6種悄悄耗損大腦的習慣。包括：不壓抑焦慮、不以自我批評作為激勵、不過度依賴穿戴裝置追蹤睡眠，以及拒絕多工處理。這些「減法思維」有神經科學根據，微小的轉念就能帶來長期改變。 撰文者：陳宜伶 編譯 停止做這6件事，大腦反而會更強。 這不是反直覺的心理技巧，而是神經科學的研究結論。UCLA助理教授科布（Alex Korb）從事神經科學研究超過20年，他發現，要強化大腦運作，不在於多做什麼，而在於「停止」做什麼。 以下是科布博士刻意「不做」的6件事，這是他維持大腦強健與健康的秘訣。 不忽視自己的焦慮 現今焦慮可能被視為軟弱的表現，尤其在競爭激烈的社會中，高成就人士總希望自己時刻保持冷靜理性。科

三個？五個？還是只要一個靈魂伴侶就夠了？關於「摯友的理想數量」，每個人心裡都有答案，但心理學家說，真正的問題不是多還是少，而是你有沒有「夠用的」。 根據American Perspectives Survey顯示，美國人平均擁有3~5個摯友。然而，比起數字大小，專家更在意的是：你是否陷入了危險的社交極端？堪薩斯大學傳播學教授Jeffrey Hall提醒，在追求友誼的質與量時，必須避開兩個最危險的極端。

很多人以為，感情穩固的伴侶不吵架。但研究顯示，吵不吵架從來不是關鍵；吵完架之後怎麼做，才是。 專研伴侶關係的心理學家崔佛斯（Mark Travers）指出，情感安全感強的情侶，並非不爭吵、不嫉妒，而是懂得在不確定與緊張中，仍對彼此保持信任。他歸納出這類伴侶每天都在實踐的5個習慣。

我們不需要為自己的「想太多」感到抱歉，研究顯示，願意停下來審視、思考與感知的特質，在未來，會越來越有價值，甚至可能是最稀缺的競爭力。 不過，「想很多」並非永遠是優勢；真正的差別在於，它能否成為「行動」的動力。 高情商的人知道，思考的價值不在於深，而在於能否轉化為改變。相反的，如果思考只是讓人困在自我批評或焦慮之中，那就從「洞察」變成了「內耗」。 當這份敏銳能被有意識的引導至建設性的方向，它就不再只是精神內耗，而是資產。它讓你理解人性，懂得人際間的眉角，更能與自己和諧相處。

一篇名為「如何在6個月內成為AI工程師」（How to become an AI Engineer in 6 months）的文章，3月17日在社群平台X發布一天，便破190萬次瀏覽。該篇文章規劃了為期6個月的時間表，並附上學習資源，教讀者從零開始，成為一個能獨自接案的工程師。

台達電於輝達GTC大會展示Omniverse平台的數位孿生應用。從辦公大樓的智慧節能，到工廠產線的虛實整合，台達電透過AI模擬，大幅提升自動化效率。目前台達電已有20%產線採用此技術，人均產能提高5倍，將生產力轉化為競爭力。 每當太陽西曬，辦公室就熱起來。以前的你，必須自己把冷氣開強，你可能很期待，AI哪天會幫你預測太陽方向、提前拉上窗簾，甚至是調整空調；在工廠裡，AI可以模擬產線，只需在電腦做些許調整，就能直接套用到實際產線上。

過去一個禮拜，鴻海旗下的鴻揚創投，連續出清群創持股，合計賣了超過13萬張，手中群創股票僅剩下1.5張，一位投資法人打趣的說：「現在看多的樂觀派覺得，沒有賣壓了。」不過，投資市場熱度高是一回事，產業實際的營運挑戰，可能又是另一回事。

曾擔任國家美式足球聯盟（NFL）明尼蘇達維京人隊，及美國奧運田徑隊心理教練的坎福（Cindra Kamphoff）說，這不是孩子的問題，而是一個正在蔓延的危機。 根據她共同撰寫的《2025年美國自信心全國研究報告》，美國近半數Z世代工作者自信心不足，習慣拿自己和別人比較、壓抑自己的意見。美國疾病管制與預防中心（CDC）2024年的報告也發現，認為自己獲得了足夠情感支持的美國青少年，比例低於6成。 在AI開始大規模取代職缺的當下，這種「不自信」恐怕只會更深。根據Goodwill Industries International 2025年的調查，Z世代工作者中只有28%對「萬一失去工作，下一步該怎麼做」感到有信心，遠低於嬰兒潮世代的59%。

其次，文科、心理學、人類學與美術等相關科系畢業生，其核心競爭力（如邏輯、美感、批判思考）具有高度普適性，畢業初期缺乏與特定產業技術直接掛鉤的工具。使得這群畢業生在職涯前五年多從事基礎服務或行政職，薪資爆發力相對遲緩。

你以為心臟病是老人專利？執業超過十年的心臟科醫師納魯拉（Tara Narula）卻看見越來越多30歲出頭的患者，她發現90%的人都有同一個被忽視的風險因子，卻幾乎沒有人知道：慢性壓力。 「我的病人帶著難以想像的慢性壓力生活，卻不知道這有多危險。」她表示。 壓力的危險在於它是一個隱形的連鎖反應——讓人不想運動、開始喝酒、吃得更差，間接推高所有風險因子，卻不會出現在任何一張健康檢查報告上。「這是一種跨越各年齡層的疾病，往往沉默無聲，直到它不再沉默。」納魯拉說。

世局多變成為常態：對AI的疑慮、私募基金的部分關閉，加上美國、以色列攻擊伊朗...不光是油價、金價、債券急漲，關鍵航運空運的「荷姆茲海峽」封鎖造成的影響更是巨大。 目前無法得知戰事會進行多久（即使伊朗精神領袖被擊斃），後市如何推演，我認為：