大學新生初次離家 找到「舒適距離」才算轉大人

大學剛開學，許多人第1次離家，面對全新的親子關係。家庭教育團隊「雞湯來了」指出，和家人找到「舒適的距離」，是每個人「轉大人」的必經課題。

由一群台灣師範大學校友組成的新創團隊「雞湯來了」，透過演講、桌遊及科普知識等多元活動，鼓勵民眾改善家庭關係，從民國106年至今，已舉辦數百場活動。今年8月台師大舉辦新生營隊，邀請「雞湯來了」分享如何修復家庭關係，解開與父母心靈上的結。

「雞湯來了」執行長陳世芃、共同創辦人蕭子喬接受中央社專訪提到，對多數台灣人來說，中小學還是居住在原生家庭，進大學後才第1次真正長時間離家，不論是住宿舍或租屋，往往就是在這個人生階段，展開獨立的新生活。

蕭子喬表示，初次離家不一定會焦慮，但一定會產生新的距離感，這往往是「轉大人」的重要一刻，每個人都要找到自己的獨立空間；有人與父母關係因距離轉為「相敬如賓」，也有人放飛自我，因叛逆而開始冒犯親人，還有人努力在「媽寶」和「孝順」之間找尋平衡。

陳世芃說，有些人小時候很內向，上大學後突然變得外向，「媽媽還以為是朋友帶壞」。進入一個新的環境，難免會受環境影響，如果沒有反思、分析彼此的內心世界，親子之間可能無法理解彼此的想法，因而產生裂痕。

面對破裂的親子關係，「雞湯來了」透過教育、桌遊等方式，拉近每段關係的距離。陳世芃以「問問秘境」桌遊為例，透過卡片精心設計的問題，從生日、血型、星座等基礎資訊，到「最難啟齒的一件事」、「做過最勇敢的一件事」，讓參與者探索彼此的內心世界，回憶過往的相處模式。

「他覺得我最大的優點是什麼」、「我做過最感動的一件事是什麼」這兩張卡片，是活動中每次「必哭」的問題。

陳世芃說，難就難在要猜出對方關注的優點和事情，記得在某次活動中，1名母親娓娓道來，最感動的是阿公生病時，孩子出聲要自願幫忙；一旁的男孩聽完紅了眼眶，因為他從不知道，為家人的付出和努力，那怕是1件微小的事情，還是可以被家人看到並記在心裡。

蕭子喬表示，親子關係間要長久地友好，勢必要分析彼此的內心世界，尤其在不同年齡及環境，人們都可能會有轉變，難就難在要一直知道對方是什麼狀態。

她舉例說明，現代人習慣用手機溝通，父母親每天用「長輩圖」表達關心，孩子卻只覺得煩，若是關於「節骨眼」上的事情，面對面談比較好，但如果要對彼此寫些感謝、小肉麻的話，用文字表達反而更容易。

「關鍵是找到舒適的狀態，親子間不知道怎麼溝通，可能是找不到好的溝通方式。」陳世芃說，曾有木訥的父親參加活動後分享，終於發現對孩子不能只講「要怎樣」，也應多多解釋「為什麼」。

在中秋節這個團圓的節日，也是親子修復情感的機會。蕭子喬說，與其傷心沒人揪烤肉，不如主動想1件家人可以一起做、喜歡做的事。

陳世芃建議，中秋連假互動時，家長可以試著不要一直問功課、感情狀態，可以嘗試多問開放性問題，或是從近來火紅的戲劇切入，一起討論劇中人物面臨人生階段的抉擇。

年輕人也可以試著放寬心胸，陳世芃說，長輩會問工作、結婚、生子這些「地雷題」，往往不是帶著惡意，有時只是沒話找話，純粹表達關心而已。可以預擬好一些幽默的回話，例如「就等你的紅包啊」、「生了還要麻煩你幫忙照顧」，以輕鬆方式化解尷尬。