本文共603字
重視健康的臺灣銀行董事長呂桔誠,平日休閒活動就是「走路」。過去力行「日行萬步」的他,最近調整成日行八、九千步;他說,日本最新研究認為,日行萬步恐讓身體「overload」(過度負擔),所以改成八、九千步,每天在行內步行4,000多步,剩餘的步數下班後會補足。
身為虔誠基督徒的呂桔誠,一周七天、幾乎天天都會到辦公室報到,「除了周日上午固定到教會參加禮拜外,幾乎都在辦公室」,有時候周六上午也會去運動走走路,如果有去運動,就會稍微晚點進公司。
※ 歡迎用「轉貼」或「分享」的方式轉傳文章連結;未經授權,請勿複製轉貼文章內容
留言