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2010年廣州亞運就為中華柔道隊帶回銅牌，35歲的「柔道女王」連珍羚杭州亞運寫下突破，她4強賽在「黃金得分賽」中壓制得分，力退地主蔡琪，生涯首闖亞運金牌戰。
連同正規賽的4分鐘，整場比賽共歷時8分45秒，搶下金牌戰門票的連珍羚，通過混合採訪群時看到台灣媒體，忍不住「喝」了一聲為自己打氣，跟隨在後的教練蔡宜芳也十分振奮，喊聲說：「今天要1金1銅！」
連珍羚已是亞運「四朝元老」，國際賽獲獎無數的她今天女子57公斤級首戰解決吉爾吉斯對手若爾多舍娃（Zhanar Zholdosheva），8強面對哈薩克女將妮珊芭耶娃（Sevara Nishanbayeva），僅用45秒就取得「一本」勝利，4強就位。
目前世界排名19的連珍羚，4強面對世界排名21的地主蔡琪，正規賽沒能分出高下，對手雖先領到指導，連珍羚接續也領到指導，兩名選手更同時領到第2次指導；進入黃金得分賽，雙方仍互不相讓，直到進行4分45秒，連珍羚壓制對手成功，辛苦搶下金牌戰門票，最終戰將和日本4屆世錦賽金牌玉置桃對決。
連珍羚過去兩度亞運奪銅，今天搶下金牌戰門票，確定突破個人最佳；今天在女子70公斤級出賽的廖宇蓉也晉級銅牌戰，朝蔡宜芳的2面獎牌邁進。
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