雖然新作品還有一段時間才會與觀眾見面，坐在面前的楊謹華，卻仍過得相當充實。過年前剛在馬來西亞完成兩個多月的拍攝，回台後又接連投入廣告工作、擔任台北電影獎評審、飛往洛杉磯上表演課。她口中的空白期，其實一點也不空白，而是一段把自己重新填滿、重新打開的時間。 打開身體，打開表演 「雖然沒有新的片開始拍，但還是覺得很忙碌。」楊謹華笑著說。這段時間，她看大量的電影、上英文課，也參與金馬安排的洛杉磯表演課，每天朝九晚五，像是重新回到學校。那種密集吸收雖然讓腦容量變得龐大，卻也帶來一種踏實的滿足感，「我覺得得到很多新的東西。」 這一趟學習，讓她重新理解表演，更細緻地學習如何處理角色在每一場戲裡的情緒細節，另一部分課程則關乎身體、呼吸與心理狀態的「覺察」。「覺察這件事對演員來講很重要。」她說，演員要覺察自己的身體、呼吸、心理狀態，也要學會不那麼緊繃。「當你一緊繃，所有的東西都被鎖死在一個框框裡。表演是一種藝術創造，它不能被侷限。」 如今她更意識到，表演之前，也許要先好好對待自己的身體。不是急著進入角色，而是先讓自己鬆開，才有能力承接更細微的情緒。連看劇本的方式也變了。「以前挑劇本會先從自己的角色出

去年靠著 Netflix《影后》一炮而紅、入圍金鐘獎最佳女主角後，林廷憶的星途幾乎以「火箭速度」躍升。緊接著赴日拍攝《火星女王》，與男神菅田將暉合作，成為 NHK 極為少見的台裔女主角。短短幾年間，劇

「他們看著我的眼睛發亮，希望我能跟他們分享電影拍攝的過程、這些年的改變。我通常都是在螢幕後面，很難有機會可以跟觀眾有更近的接觸，能跟他們坐在一起，與他們一起獲得能量，對我是很大的鼓勵。」那一刻，桂綸鎂深刻感受到作品的延續性。

在社群上累積超過 70 萬粉絲追隨的 Lily，看似有先天優勢，又是媒體與品牌搶合作的對象，當大家都以為 Lily就是準備吃演藝圈這行飯時，她卻想的跟你我都不一樣！ 星二代 有個超級巨星媽媽與姨媽

不論是在歌曲〈陰天〉的慵懶聲線，還是在電影《食神》尾聲的清新蛻變，她的一舉一動，都代表著指標與創新。被外媒盛讚是「亞洲最成功的女演員之一」，卻堅持把重心放在音樂之路，笑說：「可以用歌聲感動人，是最幸福的事。」縱使置身 K-pop 當道的年代，在許多歌迷心中，她始終無可取代。這個人，正是──Karen Mok 莫文蔚。

日本女星三吉彩花，以Netflix《今際之國的闖關者》在全球迅速走紅，雖然才29歲，其實已經出道22年。從小就在演藝圈活動，成為雜誌專屬模特兒，習慣鏡頭，也習慣站在被觀看的位置。不過演員這條路，並不是一開始就明確的選擇。「我第一次以演員身分出演作品，大概是在11、12歲的時候吧，因為年紀還小，並沒有特別強烈的意識或決心要成為演員。」

出道已18年的林柏宏，早已是台灣家喻戶曉的演員，參加選秀節目出道，接著以《六弄咖啡館》、《火神的眼淚》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等作品知名度大開，後來更是金馬、金鐘雙金在手，如今又往日本、韓國發

從《敗犬女王》到《華燈初上》，楊謹華走過演藝生涯的高峰與沉潛。在《一把青》中突破自我，近年更以《乘風破浪》展現全新面貌，從偶像劇女主角蛻變為深具實力的戲劇演員。這次專訪，她坦然聊起迷惘、轉型、得失心與

距離上一次和許瑋甯坐下來閒聊，已經是三年前的事情，這段時間裡，她接連以《她和她的她》、《不夠善良的我們》拿下兩座金鐘獎，然而在這個大家所謂的高光時刻裡，她卻選擇放慢腳步，回到簡單，好好感受日子。

到台北追逐音樂夢的婁峻碩，與 YouTuber 出生的焦凡凡，兩人相識後一拍即合，交往 8 年最終於今年二月順利完婚。在這個混亂的世道，每日點開新聞不外乎就是博人眼球的負面八卦，但是只要看到焦凡凡跟婁峻碩這兩個名字，伴隨而來的都是甜蜜的粉紅泡泡。

瞬間，柯佳嬿已經從周杰倫《楓》MV 中的小女孩，變成小女人，螢光幕前的 20 年間，歲月並未在容顏留下痕跡，反而是刻劃出她更沉穩的性格。與上一次的封面拍攝恰好時隔一年，當時她跟我們說正在籌備第三本書，然而她並沒有食言，繼散文集《再見少女後》，《夢游記》讓她重回作家身份，而文字這項需要沉澱，不被打擾的創作過程，她是如何離開螢光幕著手下筆，回顧過往的 365 天，是這次訪問的開端。

畢業於戲劇系，卻以歌手身份出道，蘇慧倫彷彿註定要走上演藝舞台發光發熱。螢光幕前，她給人知性與冷靜的印象，而私下的蘇慧倫卻熱愛玩Candy Crush，這樣的反差魅力也流露出她自在的另一面。沉寂五年之久，今年以全新專輯《輕重Aftersun》回歸，娓娓道出35年來的演藝歷程，並透過真摯的歌詞來與世界對話。

大量拍攝新作品以維持熱度，不過彭千祐反而不疾不徐的在過好生活，碰到有興趣的作品就去挑戰、有靈感時就創作藝術、覺得累時就出國放鬆，他提到：「不論是拍攝作品或創作藝術，我不喜歡硬擠出東西的感覺，也不想把自己框架住，我希望在做任何事情都能誠實面對自己的內心，所以我不會設定自己一定要拍到什麼作品、跟誰合作，或是達到什麼目標，專注在眼前發生的事、感受當下的感覺，對我來說比較能輕鬆面對。」他提到最近在關注日本男神木村拓哉與妻夫木聰：「小時候只覺得木村拓哉是位偶像，最近一口氣把他歷代經典作品都看了一輪，發現他連吃個牛排都能這麼投入、這麼享受，難怪從以前到現在都是大家的偶像；妻夫木聰即使已經是位獲獎無數的影帝，但也願意在廣告中不計形象地扮醜搞笑，我覺得他們的狀態跟鬆弛感一定不僅僅是把演技練好、把台詞背好，而是來自生活經驗的累積，希望未來的我也能以他們為目標去努力。」

社群引爆國內外粉絲討論，掀起一波熱度話題 日本當紅男星町田啓太，大約四年前以日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》(櫻桃魔法) 成功爆紅，此後接連演出知名大作並擔綱要角，包括 Netflix

「國民老公」許光漢特別請假出席金馬獎頒獎典禮，更連袂影后吳君如一同頒獎，不僅是典禮的亮點，也讓許光漢帥出新高度。雖然入伍服兵役，但許光漢持續以影集《正港分局》，還有金馬獎頒獎典禮曝光，吳君如開口期待與

10月27日，楊乃文歷經兩年重返台北流行音樂中心，為《繆思MUSE》巡迴演唱會畫下完美句點，演場會前楊乃文特別為《Bella儂儂》雜誌拍攝10月號限量版封面並接受專訪。採訪當天是個平凡不過的週二午後，

2010 年田馥甄開始以個人名義發行第一張專輯《To Hebe》，之後的每一張專輯張張大賣，每一次巡迴演唱會場場爆滿，更得到了金曲獎「最佳華語女歌手」大獎的肯定，23 年來一路都站在巔峰的狀態的她，卻