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勞動部調高無薪假補助 勞工最高月領1萬8,960元 15:49

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照護線上

照護線上是專業醫療入口網站,由醫師擔任編輯,邀集各專科醫師提供高品質的衛教資訊,目前累積瀏覽人次超過5,100萬。照護線上LINE官方帳號有超過68萬好友,是深受民眾信賴的健康媒體。
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共發表 9 篇文章
2020/01/20 21:34:58

過年不吃要幹嘛?小心15種與死亡最相關的飲食陷阱

每天吃三餐加零食消夜,你吃膩了嗎?不過我們選擇哪些食物填飽肚子,可是事關重大啊!下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」,不要回答「吃什麼都沒關係啦!有得吃就好!」飲食選擇並不是假議題!即使今天的選擇不會
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2020/01/20 21:26:42

過年吃太多?7分鐘增肌減肥操 幫你瘦出好身材

想減輕體重,你得從調整飲食下手。但體重下降的同時,你需要增加肌肉質量,並減少體內內臟脂肪,才真的是瘦的健康。而想要增肌減脂,不運動是不行的!來做個有氧 + 肌力訓練的組合吧! 今天這幾個動作是這
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2020/01/20 21:06:44

用過了就回不去了!用氣炸鍋後,天天吃炸物也健康?

「用過了就回不去了!」 「吃起來真的很棒呢!你一定要試試看!從牛排到蛋糕都可以做!」 「只用一點點的油!包準讓你吃薯條時的罪惡感減半再減半!」 許多擁有氣炸鍋的人都在狂PO自製的美食照,尚未
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2019/09/12 23:18:59

蝦密?吃烤肉會早衰!當心糖化終產物

「你怎麼弄的?這麼好吃?」佳華到程太太家作客,對自己盤中的牛排肉驚艷不已。 程太太笑著說:「我看網路教學,照著做的。主廚說想要煎一塊美味又香氣十足的牛排,鍋溫一定要高,就是要讓肉品本身含有的糖與
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2019/03/23 21:09:26

陳文茜罹肺腺癌稱「小事」它卻是頭號癌症殺手

60歲資深媒體人陳文茜有家族肺腺癌病史,今年2月底因易喘、呼吸困難等症狀,到醫院檢查後發現罹肺腺癌,已住院準備開刀治療,為此向主持長達十三年的中天「文茜的世界周報」告假二周。 雖然女性發生率最高
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2019/02/22 18:32:31

從屁股痛到腳 做這些事可改善坐骨神經痛

相信大家對「坐骨神經痛」這個字眼並不陌生,但所有的下背痛都是坐骨神經痛嗎?還是坐著會痛才是坐骨神經痛?我們一起來看看。 要說到坐骨神經,請容我先介紹脊椎,脊椎台語稱為「龍骨」,是我們身體中央
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2019/02/21 21:06:59

上班族注意!這7種姿勢用電腦 恐讓你脊椎受傷

暢銷書《為什麼我們這樣生活,那樣工作》強調了習慣的重要性,認為人的每天活動超過了40%都靠「習慣」在做事,如果我們駕馭習慣,培養好習慣並屏除壞習慣,就能改變生活。當我們說到好習慣時,你可能想到的是不該
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2019/02/21 20:48:03

只有2%低頭族姿勢良好?這樣滑手機 頸椎最受傷

你有「無手機恐懼症」嗎? 台灣人最黏手機! 根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。有研究發現,重度使用智慧型手機的
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2019/02/20 23:47:40

胰臟癌又帶走一位名人!五族群需特別提防這種「無聲癌症」

胰臟是位在脊柱之前、胃之後的一個狹長型器官。雖然相較於肝膽腸胃,「胰臟」名氣小了許多,但胰臟可是承擔了身體內分泌外分泌的重責大任! ..
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