療癒系度假村首選！花蓮「丘丘森旅」結合度假與靜心 清晨山林瑜珈、蛇紋石屋泡湯... 在慢活的自然城堡裡找回身心靈的平靜

位於花蓮縣鳳林鎮的「丘丘森旅」度假村，是想要在大自然中找回身心平靜之旅客，最棒的選擇。

來到花蓮住哪裡好？即便如今有許多各具特色的旅宿選擇，但今天編輯想推薦的是位在花蓮縣鳳林鎮的「丘丘森旅CHU Resort」。在實際體驗過後，有感於若要在大自然中找回身心靈的平靜，從整體環境規劃、公共空間與房型配置，以及餐飲、工作坊活動等都是很重要的環節。

隱身「國際慢城」的靜心度假村

丘丘森旅CHU Resort位於「國際慢城」花蓮縣鳳林鎮，緊鄰台九線與2018年全新開通的「林榮新光」火車站，由台北車站出發搭乘自強號只需要3小時就能抵達。只要事前預約，抵達火車站後，丘丘森旅便會安排造型宛如小型坦克的接駁交通車接送，相當方便。

至於為何命名為「丘丘」，源自於其地理位置在中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原，放眼望去彷彿在「兩座小山丘」之間，並同時以「丘」的親切感邀請旅人「近山」並「敬山」。作為主打靜心療癒的度假村，丘丘森旅具備先天的環境優勢：山谷、草原、步道、溫泉，能帶來更符合疫後的現代旅遊方式，在放鬆度假的同時，透過參加散步冥想、晨間瑜珈、體驗工作坊等靜心旅程，達到自我的身心平衡的狀態。

先決定要「小島」還是「心流」

丘丘森旅的渡假模式分為兩種：「小島Wildland」與「心流Flow Retreat」。

「小島Wildland」是充滿探險與好奇的野外森林，擁有專屬獨立的戶外遊戲區「小島草原Wild Grassland」。

全區共52間客房，包含雙人入住的「待霧Mist」挑高浴缸房型、適合家庭旅遊的「忘山Mountain」挑高四人房型、「賴水River」閣樓四人房型，以及四人入住的「空旭Sunrise」VIP房型，多元房型滿足不同旅人的需求。

「心流Flow Retreat」意為「以自然為本完全專注於當下而感到喜悅自在的狀態，透過順流的態度體驗人生、進而達到平衡與和諧的哲學」，以此取名作為靜心旅程的核心理念。邀請Origin Yoga & Wellness起源瑜珈創辦人Lydia擔任「心流靜旅FLOW Rereat」營運總監。

全區則有28間客房，包含一大床「待霧Mist」挑高浴缸房型、「靜谷Vally」閣樓浴缸房型，與兩小床的「盹木Wood」和式榻榻米房型。「心流」將提供旅人兩天一夜或三天兩夜的全包式旅程，涵蓋冥想、瑜珈、自然療癒與正念覺察的完整體驗，提供在地小農蔬食美饌，並可自由使用心流空間，包含瑜珈教室、加價體驗「阿育吠陀」(Ayureveda) 為主的「泉源SPA」，以及佇立在湖水漣漪間的戶外瑜珈平台，帶領現代人找尋調節自我焦慮與失衡的方式。

感受身心充電的心流靜旅

如果平時自己在家就有冥想的習慣，那麼來到丘丘森旅體驗不同模式的課程，也許會帶來嶄新的思考——到底什麼模式才是真正適合自己？

在「心流」三天兩夜全包式療程中，從清晨6:00便有安排「冥想及晨間瑜珈」，一開始聽到時間可能會抗拒「我不是來度假的嗎？為何要這麼早起！」一旦成功抵禦睡神召喚，跟同行旅客一起在日出時分、光著腳丫走在偌大草原裡，感受足部貼合地面的踏實感，在微涼的氣溫下呼吸著初陽照耀的空氣，你的心會跟著被打開，瞬間那些原本盤據在心上的石頭好像不再那麼重要。

傍晚的燭光冥想、靜心療癒，以及睡眠瑜伽課程，都被彈性地安排在午晚餐前後，以悠悠步調享用完餐點，再悠悠散步走到附近的教室，讓身體感受全然的放鬆。

其中最特別的是燭光冥想，這項源自古印度瑜伽的方法，凝視著燭光產生的小火點，直到眼裡眶著淚水，可以幫助集中注意力、清空紛亂大腦，甚至有治癒眼部疾病一說。初體驗者可能會稍感不適，此時身旁都有老師耐心指引，如有任何不適建議即時提出諮詢。神奇的是，結束工作坊後回到木屋盥洗，竟得久違的一夜好眠。

值得一提的是，丘丘森旅「心流」較為代表性的療程，還有「阿育吠陀」。主打透過古老的阿育吠陀療癒科學，得到全然地放鬆與活力。透過Origin Yoga & Wellness起源瑜珈創辦人Lydia老師的帶領與三天二夜實作，逐步了解超過5000年歷史的阿育吠陀醫學，如何根據季節性的排毒方式和食療來減少積累的壓力，藉此促進健康來支持身體系統身、心、靈的平衡。入住的旅客也能加購館內Prana SPA以阿育吠陀概念SPA特色頭滴油療程。

靜心之旅怎麼可能沒有溫泉

名為靜心的旅程，當然不能沒有溫泉！丘丘森旅的泉源來自花蓮市區「二子泉旅Onsen Futagoyama」，被原住民太魯閣族人稱為「霧來」（意即溫泉冒出地）的二子山溫泉，泉質是助於滋潤皮膚與平衡身體狀態的「碳酸氫納泉」。

在丘丘森旅還另外設有雙人湯屋、家庭湯屋與戶外男女裸湯，湯屋空間是以花蓮在地蛇紋石設計，質感洗鍊、紋理多變的灰綠色空間，汩汩注入溫熱的湯泉，浸泡在裡頭能徹底洗去疲憊，尤其推薦在上完瑜伽課程後泡湯，會更有感。

不只室外 室內空間也充滿家的溫度

丘丘森旅的室內空間，扣合大地色系打造的溫暖氛圍，主建築從接待大廳到圖書及餐飲空間，遍地可見與在地藝術家合作的藝術作品。例如懸掛在大廳的燈具作品《尋光種子》，就是出自花蓮在地編織工藝家漢娜，以原民傳統編織技藝結合鏡面拼貼Disco球，一眼望去就吸睛。

往左走去，則是一座會令所有愛書者瘋狂的讀書室，擺有豐富多樣的設計旅行累書籍及Kinfolk、Popeye、BRUTUS等生活雜誌；另設有台灣藝術家鄧乃瑄創作的Brut Cake系列作品玩偶，充滿童趣的可愛。偶得一空檔坐在這裡翻閱雜誌，一晃眼就待一下午，帶走滿滿靈感等著文思泉湧。此外，一旁也設有兒童遊戲及閱覽區，對於有小孩的家庭非常友善。

自由參加的手做工作坊

除了溫泉、瑜伽冥想等課程，丘丘森旅還會依據時節、與不同藝術家合作，推出豐富的手作課程。包含與台灣花藝家「感官花子」合作的花藝採集課；還有園區認識野生藥草，並調配屬於自己當下狀態的野草泡澡包；將深淺美麗圖騰的花蓮蛇紋石重新拼排組合創造自己的「山海拼板」，或製成項鍊吊飾等。

供應原型食物的美麗餐桌與酒吧

餐食部分，丘丘森旅承襲天然療癒的概念，選用時令、不過分加工的有機食材打造營養均衡原型食物餐點。在舒漾餐廳（Knsuyang）裡，就像坐上獵人的餐桌，上佈滿了質樸的森林野味與節氣野菜料理，吃進的每一口都是這片山海。一旁的漪酒吧（Idas），取自太魯閣族語月亮之意，除了經典House Wine，還能品嚐到多款風靡全球的自然酒。

入住丘丘森旅、選擇「心流」渡假模式，就像待在一棟名為慢活的寬闊自然城堡，不需要為了下個行程翻查Google Map奔波勞苦，這是大多數遠離都市塵囂，選擇來到花東避世靜心的旅客會嚮往、也是真正需要的渡假模式。

丘丘‧森旅 CHU Resort

地址：花蓮縣鳳林鎮永豐路 6 號

電話：03-877-2929 訂房組，周一至周五 8:30-17:30。

官網：https://churesort.com/

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