管理錦囊／保持成長心態

2021-02-19 00:21經濟日報廖偉玲（知名諮商心理師）

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哈佛大學旗下「格蘭特研究」（The Grant Study）發現，智商跟收入的確有正相關，但智商高於115（高於85%成年人的平均智商）之後就沒有差異了。另一個研究者依據美國勞工統計局資料，分析嬰兒潮世代出生美國人的智商與經濟狀況，發現智商較高的人即使年薪較高，總財產並沒有比較多，陷入財務困境的比例甚至較智商中等的人還要高。

有兩句話，你相信哪一句？（1）你的智力跟能力是固定的，改變的程度有限；（2）不管你先天的智力和能力如何，你還是能改變它們。

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根據史丹佛大學心理學教授卡蘿‧杜維克博士的說法，第一句話偏向「定型心態」（fixed mindset），認為才智能力是天生的，努力也無法改變什麼，所以他們會特別在意當下的表現，傾向逃避困難跟錯誤，忽視對他們有幫助的負面評價，害怕自己比不上別人。也因為認為智力不會改變，面對考試被當或工作受挫，就會覺得自己不夠聰明，感覺自尊受到威脅。下次若遇到相同挑戰，會傾向投機取巧或逃避，而不是積極地面對。

第二句話則偏向擁有「成長型心態」（growth mindset），相信透過後天學習跟努力能提升先天的才智能力，所以不會太在意當下的表現，犯錯沒關係，只要肯努力下次會更好。他們能從批評中學習，能從他人的成功中被激勵，他們喜歡挑戰，事情變得困難也願意嘗試，企圖做到以前做不到的事。

有定型心態的人，認為能力是固定的，賺錢能力也是固定的：「我就只能賺這麼多錢」、「我沒辦法學會投資股票」，所以不會試著去提升賺錢能力。有成長型心態的人相信只要肯努力，才智就會提升：「雖然現在能力不夠好，但我可以持續進步」、「我現在不太會投資，但我可以學」，因為肯學，賺錢力當然扶搖直上。

想要提升賺錢力，我們需要跨出舒適圈做不擅長的事，也用「成長型心態」去接受挑戰，即使受挫也不認為自己不好，能不斷的修煉更新大腦的賺錢迴路，累積賺錢力！

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