親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
回聯合新聞網 RSS App 粉絲團 Line 我的新聞 udn family

新年目標要更健康 藍綠立委學做TRX

2019-02-07 11:00中央社 記者劉冠廷、陳俊華台北7日電

過年期間吃得好,但對身體的負擔也大,國民黨立委李彥秀表示,去年過年學了好幾道菜,今年新的目標,就是要把身體練得更健康,身體健康壓力就會少,脾氣也會好。

國民黨立委李彥秀、林麗蟬、呂玉玲等人,在過年前相約到一家健身房,一起去做時下最流行的TRX懸吊式阻抗訓練,呼籲大家在過年大魚大肉之後,可以一起運動,消化一下。

推薦

李彥秀說,平時都有維持運動的習慣,一星期至少維持2到3小時的運動;最近就拉著幾位好朋友來這做TRX,而其實只要有一條繩子,就可以在辦公室拉、運動個30分鐘,就會非常有效果,也呼籲大家抓到機會,就要運動。

在做完TRX後,呂玉玲說,這讓筋骨更放鬆了,活動了筋骨也讓身體更加健康,很高興與李彥秀等人一起來這運動,活絡一下筋骨,準備迎接選舉年的到來。

李彥秀也表示,過去開始推動北市一區一個運動中心之後,發現到現在的運動人口越來越多,如果下一階段,所有的運動場所是24小時營業,她認為會非常的好,隨時想發洩都有地方可以運動,因此她非常期望有一個24小時都能運動的地方。

平時就有打網球習慣的林麗蟬,在做完TRX後說,打網球對她來說反而比較累;談起運動,林麗蟬也透露,她與李彥秀、呂玉玲等人常邀約晨跑,曾經也約過國民黨立法院黨團總召江啟臣一起跑。

林麗蟬表示,在前總統馬英九時期,她曾是女性參與運動白皮書的諮詢委員,希望全國的女性朋友都可以參與各種運動,運動除了可以讓女性朋友在帶孩子時更有耐心以外,最重要的是運動可以讓大家減少用健保,省國家的錢也省自己的錢。

民進黨立委呂孫綾表示,幾年前因為一群朋友要報名上TRX課程,在朋友的邀約下就一起加入,雖然以前也有在運動,但因為TRX的強度更強,所以剛開始會覺得很累,但慢慢的發現精神變得很好,身體比較健康,為了要鍛鍊自己,現在也維持一個星期一次重訓。(編輯:蘇龍麒)

A- A+

相關新聞

韓國瑜正式宣布:沒辦法參加黨內現行制度的初選2019-04-23
回應韓國瑜 郭台銘:我一定走完黨內的民主初選2019-04-23
售台F16V 美前官員:現在是時機2019-04-23
索羅門大選結束 外交部:兩國邦誼穩固2019-04-23
匯回資金 五年不能碰房地產2019-04-23
央行兩招 防台幣強升2019-04-23
資金回台 估每年最高8,900億2019-04-22
學者批專法 拿國庫去貼原本就要匯回的錢2019-04-23
選不選? 韓國瑜:承擔責任 但初選為難2019-04-23
蔡賴競爭 走向深水區2019-04-23
五一勞工大遊行 訴求多休息多保障2019-04-23
常委提案:初選民調 主動納入韓2019-04-23
U觀點/韓國瑜的「承擔」 把球丟回黨中央2019-04-23
2020藍綠對抗鳴哨 綠:強打主權vs.韓經濟牌2019-04-23
話被郭董引述:160萬人吃不飽? 陳吉仲回應了2019-04-23
韓國瑜23日發表 2020大選個人看法及心聲2019-04-23
白綠合?柯:我才不要理你們2019-04-23
藍提案…民調納入韓 贏者出線2019-04-23
非韓不可?高雄不能失2019-04-23
周六吳韓會 韓先給答案2019-04-23
民調獨走高 韓國瑜已難下馬2019-04-23
被開槍?韓:想陰暗東西不快樂2019-04-23
朱:選總統或吵架王?2019-04-23
獨派:賴是更有勝算的母雞2019-04-23
民調落差 賴:會繼續努力2019-04-23
批韓打郭 蔡:和平靠國防2019-04-23
陳明通改口「政府沒這政策」2019-04-23
學者:不排除大選前 再被拔友邦2019-04-23
郭台銘參選總統 白宮前官員:非常有趣2019-04-23
選不選2020? 韓國瑜明天上午發聲明2019-04-23
背後被開槍很不舒服? 立委:赴美時感覺韓國瑜要選了2019-04-23
韓國瑜被逼參選 李佳芬:背後被放槍感覺差2019-04-23
選不選2020?韓國瑜今天11點發總統大選聲明2019-04-23
參選2020 韓國瑜將宣布「有條件承擔」2019-04-23
電視劇天堂的微笑台中取景 吳皇昇探班2019-04-23
產學合作研發 工業製程廢棄物變燃料2019-04-23
韓國瑜若選總統 王金平:不會傷害兩人感情2019-04-23
職場安全健康週 許銘春:企業應建構安心職場2019-04-23
蔡總統接見貝里斯參議院議長 盼加強合作2019-04-23
教部補助2300萬 助技能競賽國手就學就業2019-04-23

熱門文章

韓國瑜正式宣布:沒辦法參加黨內現行制度的初選2019-04-23
13萬派遣勞工有福了!勞動部出重手 雇主不得再簽這種合約2019-04-22
陳俊聖再出招!宏碁電競新品讓外媒也驚呼連連2019-04-23
大立光配息68元 林家5億入袋2019-04-22
華為財報犀利 台系鏈沾光2019-04-23
外銷訂單連五黑 Q2恐再衰退2019-04-23
匯回資金 五年不能碰房地產2019-04-23
海底撈老闆都佩服的王品 如何在大陸市場扭轉劣勢?2019-04-23
韓國瑜不參加初選 張善政:慶幸自己不在國民黨2019-04-23
和泰、裕隆 大舉徵才600人2019-04-22
回應韓國瑜 郭台銘:我一定走完黨內的民主初選2019-04-23
不堪長期虧損 益通將停止太陽能電池業務2019-04-23
央行兩招 防台幣強升2019-04-23
資金回台 估每年最高8,900億2019-04-22
彌補累積虧損 六福宣布減資45%2019-04-23
華為鏡頭成本 高於三星蘋果2019-04-22
謝繼茂掌中華電 強打智慧牌2019-04-22
兩大關鍵 華為躍高階手機代名詞2019-04-22
微軟養獨角獸 選中14團隊2019-04-23
分析師:股王將加速填息2019-04-23
派遣勞工 不怕被用過即丟2019-04-23
訊聯幹細胞治療 跨大步2019-04-22
華碩NB深耕印度 報捷2019-04-23
三星Galaxy Fold 延後在台上市日期2019-04-23
影一將辦減資 彌補虧損2019-04-23
TOYOTA福特 省油跑第一2019-04-22
小七揪港星 打造鋒味鮮食2019-04-23
大社工業區降編 勞工自救會28日發起萬人陳情遊行2019-04-23
韓國瑜聲明願承擔2020 民進黨:應落實對高雄市民承諾2019-04-23
蘇內閣就職100天 蔡英文蘇貞昌陳其邁聯播影片細數政績2019-04-23
蘇貞昌上任百日做了哪些事? 蔡總統盤點99項政績2019-04-23
汰弱留強 有助派遣市場正常化2019-04-23
小七攜漫威迪士尼 推獨家商品2019-04-23
外銷訂單/對美日陸港 全面負成長2019-04-23
鴻海支持醫療設備公司 Zap曝光 擬對外籌資8,000萬美元2019-04-23
三星新QLED 8K電視 秀獨家「變色龍模式」2019-04-23
台積電總裁魏哲家:7奈米製程為推動AI的關鍵技術2019-04-23
擴展轉投資 和泰踩油門2019-04-22
郭台銘:一定走完黨內民主初選 有信心帶領國民黨選贏2019-04-23
他車禍後肩痛半個月 就醫才發現是這地方斷了2019-04-23

贊助

關注更多

留言


Top