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〈失智照護〉復健防失智

2019-12-18 14:50經濟日報 劉庭軒
復健
  • 運動
  • 生活
  • 趨勢
  • 失智症

在台灣,每四十分鐘就多了一位確診的失智症患者,而這個趨勢隨著台灣社會老年化,時間將持續縮短,失智的個案數也將逐漸增加。

藝人兼知名電影製作人李烈曾分享過外婆失智的經驗。她說,外婆是個好動又身體健康的長輩,無奈經歷兩次嚴重的跌倒事件後,再也離不開床。加上長輩排斥復健,這一躺便是十年的時光。

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而照顧臥床的外婆,每日的工作就是餵食、翻身拍背、清理大小便等簡單的事情,「但我永遠忘不了,外婆看我的眼神,就像看到陌生人一樣,對照顧者而言被遺忘是一件最最痛苦的事。」李烈充滿遺憾地說。

在長照界這幾年,筆者看過太多只要長者一臥床便加速退化,這樣的例子真是不勝枚舉。其實,要預防或延緩失智,「運動」很重要,老人跌倒後最怕的就是失能,一旦長期臥床、不動,大腦就很容易退化與失智。

研究指出人類的肌肉越強壯,對大腦和記憶力越有好處,其實如果當時家屬能夠鼓勵長輩不要放棄復健,多多出門運動散步,走出戶外曬曬太陽,跟街坊鄰居聊天維持基本社交生活,對於延緩或預防失智是相當有幫助的。

而對於照顧者而言,被遺忘是最痛苦的事情,許多失智症家屬無法接受為什麼從小到大最緊密的親人,突然間就認不得自己了?在心理上需要耗費極大的精力去調適與適應,又要花費體力照顧失智長者,在身心俱疲的狀態下往往會發生一些令人遺憾的事……。

當你發現身邊有朋友是失智症照顧者或家屬,別忘了給予適當的關心與關懷,讓他們知道自己不是孤單一個人。坊間有許多給予照顧者的資源,包含:照顧咖啡館、家庭照顧者關懷總會、家庭照顧者支持服務、失智症照顧者互助交流社群……等,可以多加利用。畢竟身處在台灣這個超高齡社會,失智將是未來每一個人都會遇到的課題,如果能多付出一點關懷,或許未來就能擁有更棒的失智友善社會。

失智症照護不容易,若能將自身經驗分享給需要的人,相信能使照顧者減輕一些壓力與負擔。你有失智照護的經驗分享嗎?歡迎投稿lele.le@stipendiary.tw

復健 運動 生活 趨勢 失智症

劉添財

台灣受恩股份有限公司創辦人,現任寶山生命科技股份有限公司、受邑貿易股份有限公司、重慶錫寶殯葬科技有限公司董事長,同時是高雄市受恩社區關懷協會理事長、中國生命集團有限公司(香港上市股票代號8296)執行董事以及中國殯葬協會榮譽會員。
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