喘息學院十周年 合庫人壽邀家庭照顧者寫下自己的春聯

新春之際，合庫人壽「喘息學院｣特別與國立臺灣文學館聯手打造開春活動，邀請鄭美里老師導讀新出版的《陪伴彼此，走得更遠：給照顧者的文學處方》，讓家庭照顧者在文字中找到共鳴與力量。同時，以「自己的春聯」為題，由中華民國書法教育學會副理事長黃伯思親自指導，帶領照顧者揮毫寫下新春祝福與自我期許，讓參與者在書寫中獲得心靈療癒。活動影片連結：https://youtu.be/-QfuKu-CL-k。

合庫人壽與家庭照顧者關懷總會於2016年合作成立「喘息學院｣，迄今已超過1.3萬人次參與、每月舉辦至少2次以上抒壓活動，讓照顧者能暫時喘口氣，找回屬於自己的時間與空間，也讓照顧者學會善用政府與企業資源，成為「聰明照顧者」。

活動中，家庭照顧者王小姐表示，由於長期承受精神與經濟上的壓力，家人常以孝順之名來行道德綁架之實，讓自己忘記也有幸福的權利，無怪乎社會上常聽到「久病床前無孝子」。在聽到鄭美里老師導讀分享後，王小姐寫下「勇敢｣二字做為新春斗方，隨時提醒自己要勇於開口溝通、勇於拒絶情緒勒索、要努力爭取自己的喘息時光。

合庫人壽總經理藍年紳表示，展望2026年，喘息學院將接軌長照3.0概念，推動健康老化、在地安老、安寧善終的共融社區，並結合「社會處方箋」理念，透過運動、藝術、志工服務等非藥物性活動改善照顧者的身心健康。今年度更將與文學糧倉、運動中心、國立歷史博物館及國立臺灣文學館合作，打造一系列充滿文化氣息的喘息活動。

臺文館自2025年起投入「社會處方箋」實踐，將文學帶入日常生活，嘗試讓閱讀與書寫成為陪伴照顧者的重要力量。除出版《陪伴彼此，走得更遠》，也與家總合作推廣「引錄劇場」課程，透過文學與戲劇，讓照顧者說出自己的故事、安放情緒。2026年起，臺灣文學基地也將推出一系列「給照顧者的讀與寫」課程，並規劃設置文學療癒角落，邀請大眾走進文學館，在文字之中，發掘支持自己與他人的各種可能。臺文館期待以文學的共感力量，回應高齡化社會的照顧議題。