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防疫抗病毒 中醫師劉維真:隱形口罩調整體質

2020-02-13 08:54經濟日報 蘇璽文

中醫師劉維真說,不管大人小孩,一起養美與預防性保健,相當重要。 蘇璽文/攝影
中醫師劉維真說,不管大人小孩,一起養美與預防性保健,相當重要。 蘇璽文/攝影
武漢肺炎衝擊著全球,民眾人心惶惶,除了注重清潔與戴口罩外,將自身免疫力提升,也是相當重要。中醫師劉維真說:「黃帝內經有提到,正氣存內,邪不可干,說明了當人體有好的能量,足夠的正氣,就能防預外界的侵害。」

「自古以來中藥材可以調整體質,而許多民眾聽到要吃中藥總是眉頭深鎖,其實只要配方比例調配好,就可以在家像享用漢方花草茶一樣,就像戴上隱形口罩,從體內做好防禦相當簡單。」中醫師劉維真表示,建議民眾在寒冷的冬天,可以將紫蘇、陳皮、桔梗、黨蔘、葛根、薄荷、紫羅蘭以上藥材各3克,研磨後裝入茶包袋,熱水沖泡即可,不僅能趕走寒氣、理氣健脾、益氣生津等,將自我的抵抗力提高,自然能對抗外界病毒傷害。

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中醫師劉維真強調,家中孩童若常容易感冒或手腳冰冷,不敢喝上沖泡式的中藥,建議可以在早上泡乾薑水喝,若孩童覺得太辛辣,可以加紅糖或黑糖來入口。除此之外,也可前往中醫診所做三九貼,利用溫補的中藥貼於穴位上,對於感冒、寒氣、過敏等狀況都能協助。

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