親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
回聯合新聞網 RSS App 粉絲團 Line 我的收藏 udn family

經濟解析/三星搶設備、搶單 搶得過台積電嗎? 16:48

央行阻升副作用湧現 11月外匯存底暴增121.56億美元 16:23

告別抓抓蘋果臉 補充營養保持咕溜光滑肌

2019-12-19 11:49經濟日報 蘇璽文

家醫科醫師許書華表示,嬰幼兒皮膚構造也和成人有所不同,多攝取有益皮膚健康的營養素...
家醫科醫師許書華表示,嬰幼兒皮膚構造也和成人有所不同,多攝取有益皮膚健康的營養素也很重要,其中神經醯胺(Ceramide)對於保濕是不可或缺的。小兒利撒爾/提供
每到季節變換時節及寒冷的漫漫冬季,寶貝的皮膚就開始發癢變成蘋果肌,無法克制的小手抓抓,總是把皮膚抓出一痕一痕的小爪印,許多家長真是看在眼裡疼在心裡。

家醫科醫師許書華表示,嬰幼兒皮膚構造也和成人有所不同,角質層較薄,皮膚防禦功能相對而言較差,皮脂的分泌、皮膚的修復速度都慢了許多,所以寶寶皮膚保留水分的能力並不好,也十分敏感,一點輕微的摩擦都可能導致發紅、脫皮,而不健康的皮膚,一旦接觸過敏原或受到環境因子的刺激,演變成皮膚問題。

推薦

發表在2008年醫學期刊The New England Journal of Medicine中的文章提到,約有三分之一的異位性皮膚炎患者,皮膚中缺乏天然保濕因子,肇因於聚絲蛋白(filaggrin)基因的突變,皮膚水分快速流失,使患者常出現皮膚乾燥、龜裂、發癢的狀況,而抓癢時太用力抓破皮,加重皮膚屏障功能的破壞,使外界過敏原能輕易穿過角質層,進入深層皮膚,引起發炎、過敏的症狀。

家醫科醫師許書華強調,除了乳液、乳霜等外在的保濕用品,多攝取有益皮膚健康的營養素也很重要,其中神經醯胺(Ceramide)對於保濕是不可或缺的。米、小麥胚芽、蒟蒻、牛奶、黑豆等都是富含神經醯胺的食物,而神經醯胺就是一種存在皮膚角質層中的脂質,負責將皮膚角質層細胞緊緊抓牢,維持皮膚完整性抵禦外界傷害,還會形成一層天然防水薄膜,預防水分的蒸發。除了神經醯胺,維持皮膚健康及正常代謝還需要多種維生素的參與像是A、B、C、E。

家醫科醫師許書華指出,想要皮膚健康,除了注意保濕措施,挑選適合的乳液及保養品外,均衡的攝取各種營養素,更是維持皮膚健康的基礎。此外,多喝水及攝取優質蛋白質,提升身體的代謝率,補給皮膚基礎原料,才是讓皮膚保持咕溜光滑彈性的不二法則。

A- A+

相關新聞

天成醫療體系 打造智慧健康城2020-12-03
花蓮慈濟 安全衛生職場模範生2020-12-02
達易特精準健康生態圈 全球啟動2020-11-16
法藍瓷20年磨一劍 「全瓷冠」生技牙材驚艷產官學界2020-07-27
不織布廠鉅瑋參加生技大展 顏瑋:雙動能拉抬營運逐年走高2020-07-23
艾伯維藥品合併愛力根 躍升全球第四大藥廠2020-07-08
強強聯手 曜群携手盈富搶佔幹細胞百億商機2020-02-24
晚期癌精準醫療 行動基因受矚目2019-12-04
國研院搭核心設施平台 助推精準健康2020-12-03
中國附醫7主軸 秀智慧醫療亮點2020-12-03
國泰醫院秀7特色醫療 全面提升照護品質2020-12-03
秀傳推跨領域研發 聚焦創新醫療2020-12-03
柏瑞醫AI輔助篩檢系統 守護女性健康2020-12-03
花蓮慈濟 醫療科技智慧整合有成2020-12-03
花慈NVIDIA商之器 打通醫療AI最後一哩路2020-12-03
醫聯網善用科技 迎向健康新生活2020-12-03
長庚尖端醫療 中西醫併用抗癌2020-12-03
飲食+運動 體脂管理不NG2020-12-02
肺炎感染危機 慢性病患風險大2020-12-02
台灣醫療服務 再次傳愛緬甸2019-04-08
韓瘋戴雙眼皮眼鏡 林敬鈞醫師:恐眼皮發炎纖維化!2020-05-15
跨國界救重症 高榮攜越醫療提升重症照護品質2020-11-22
health inventor攜手北市聯醫 COVID19-AI360智能決策儀表板獲國家新創獎2020-12-02
新冠肺炎影響HIV防治 三大建議助台灣超前佈署2020-12-01
尖端醫現增2億5仟元 提前到位2020-11-26
朗齊生醫攜手立川農場 開創健康新商機2020-11-26
獲獎不停!「婕樂纖」再奪女大《粉美賞》三大獎2020-09-28
2020傑出生技產業獎出爐 共12家機構及產品技術脫穎而出2020-07-27
台灣醫療科技展 展現數位牙科產業整體式服務2020-12-03
長春藤放大iNKT細胞 免疫治療新突破2020-12-03
三總與訊聯「慢性傷口細胞治療」再傳捷報2020-12-02
感恩與回饋 佑統捐贈加大尺寸輪椅2020-12-01
促進台日醫界交流 武田獎學金助醫師赴日研修 2020-11-30
U=U國際共識 愛滋U善環境助感染者回歸社會2020-11-27
食道癌奪命快!醫:免疫療法現生機2020-11-27
長效型凝血因子納健保 挨針頻率減半 B型血友病患福音2020-11-20
堪憂!台灣65歲以上長者 每5位就有1位有失智風險2020-11-19
冬季食欲大開不變胖 營養師林柏辰:吃對食物保暖又健康2020-11-17
網路壯陽偽藥氾濫 男性學醫學會:恐傷身不舉2020-11-10
免疫疾病成肺纖維化元凶?十年存活率僅一半2020-11-10

熱門文章

臺科大智慧校園耀眼 節能減碳全國第一2020-12-03
不織布公會優質MIT國家隊口罩 醫療展大放送2020-12-03
人氣爆棚 ViewSonic在臺灣教育科技展Show實力2020-12-03
金手耀中都 大明高中獨(藝)無二「電腦繪圖」全國第一 獲獎成績中部唯一2020-12-04
2020年臺灣國際漁業展今 (3) 日南港一館盛大開展 2020-12-03
觀光慘業民間當自強 CTTA與AVEC攜手拼觀光2020-12-04
成大醫院智慧精準醫療 醫療科技展現溫情2020-12-03
中華郵政i郵箱 送達1,631個愛的物資 完成弱勢心願2020-12-03
家用儲能政策的加速及自願性認證VPC制度的省思2020-12-03
這家半導體設備廠 明年調薪幅度超越台積電2020-12-04
艾冷乾燥機 優異品質獲大廠青睞2020-12-03
工研院打造智慧長照創新解方 IisC秀智慧長照科技2020-12-03
米堤飯店總經理李麗裕 接任桃園美國學校董事長2020-12-03
三地集團鍾嘉村領軍南仁湖 與富邦簽約合作高海館2020-12-03
2020台灣醫療科技展 長庚大學呈現疫後商機及智慧醫療亮點2020-12-03
海大水產種苗資訊平台 助產業交流提升競爭力2020-12-03
中壢SOGO聖誕節最新地標 拍完直接變網美2020-12-03
台灣醫療科技展 展現數位牙科產業整體式服務2020-12-03
美國雞肉團膳與廚藝研討 聚焦食安2020-12-03
士達衛首創「波士頓布蕾派」 紅遍濁水溪以南 團購爆單好評不斷2020-12-04
台積電第20屆供應鏈管理論壇 TEL等15家大廠獲表揚2020-12-04
全球股票基金 疫後漲聲響亮2020-12-04
元精引進 太陽工機立式數控複合磨床 亞洲唯一2020-12-03
遠東內壢廠outlet展售會 發熱衣買三送一2020-12-04
宜科生技產業聚落衍然成形 提供大健康產業實證場域2020-12-03
法巴人壽 贊助政大CARDIF 10年計畫2020-12-04
動力工具小巨人 力偕奪小巨人獎2020-12-03
長春藤攜花蓮慈濟 助民眾做好健康管理2020-12-03
2020創業楷模 吳寶春等15位華人創業家獲獎2020-12-03
設計啟扉 樂居未來 未來世代樂齡生活趨勢研討會 ──中國科技大學設計產學中心「2020設計啟扉計畫」2020-12-03
資訊月雙展秀智連未來 人潮湧現2020-12-04
工具機公會等五大公協會暨四家法人單位 推動半導體設備在地化2020-12-03
智慧創新心生活 高餐大SIIR優良案例成果發表2020-12-03
109年臺中智慧節能社區場域補助計畫 二社區獲選2020-12-04
長春藤放大iNKT細胞 免疫治療新突破2020-12-03
看守所導入NEC人臉辨識技術 打造智慧監獄2020-12-03
勤業眾信:2021台製造業維持樂觀態度2020-12-04
大葉大學校友論壇 青年返鄉 翻轉茶香2020-12-04
台大資訊系統訓練班寒假開設線上課程2020-12-04
亞洲矽谷商服計畫 協助企業智慧轉型再創藍海2020-12-03

會員專屬

新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析

贊助廣告

關注更多

留言

Top

完成

成功收藏,前往會員中心查看!