親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
回聯合新聞網 RSS App 粉絲團 Line 我的新聞 udn family

錢櫃練台生:將對好樂迪「騰籠換鳥」、還要創第三品牌 12:45

中華電信徵才 起薪最高48K、訴求「工作與生活平衡」 12:40

防跌多管齊下 安心享受樂齡生活

2019-05-24 08:45經濟日報 劉靜君

花蓮慈濟醫院老年醫學科主任高聖倫醫師。 花蓮慈濟醫院/提供
花蓮慈濟醫院老年醫學科主任高聖倫醫師。 花蓮慈濟醫院/提供

根據國內統計,「跌倒」是長者事故傷害死亡的第二大原因。65歲以上長者每3位就有一位每年至少跌倒一次。花蓮慈濟醫院老年醫學科主任高聖倫醫師表示,跌倒風險及嚴重程度會隨著年齡增加而上升,其中約有1/3以上的長者跌倒後需住院治療,嚴重的甚至可能導致死亡。而且跌倒不僅導致身體上的傷害,也會造成心理障礙,超過半數以上長者在跌倒後會害怕下一次再跌倒,進而造成在生活中的不便及受限,增加家庭及社會成本的負擔。

長者跌倒通常是多重原因造成,基本上可分成內在因素及外在因素,「內在因素」多與生理功能退化及相關疾病有關;「外在因素」多與環境及設備有關。改善「內在因素」可從健康及疾病管理著手;改善「外在因素」首重環境及設備的改善。

推薦

高聖倫主任鼓勵長者從自身生活做起,維持良好的生活習慣、規律運動、控制慢性疾病、注意用藥安全、需要時進行視力矯正。在環境方面則要注意改善居家設備,營造安全的生活空間。另外,選擇穿戴適合的防滑鞋具及使用輔具也很重要。

根據研究顯示,長輩若是赤腳、穿拖鞋,或是使用不合適的鞋具,可能會導致產生腳部和平衡的問題,進而增加跌倒的風險。對於患有腳部疾病的長者,選擇合適的鞋具能預防潰瘍產生,緩解疼痛,需要時輔助使用特殊足部矯形器和鞋類,有助於減少患有足部疾病的長者跌倒。

如何選擇鞋具?1、鞋跟:避免選擇過高的鞋跟。2、鞋款:楦頭過小會造成腳趾壓力增加、疼痛,甚至會產生傷口或足部變形。3、鞋底:橡膠鞋底或紋路明顯的鞋底較具防滑效果,若鞋底紋路已磨平,建議盡快更換。4、矯正鞋或鞋墊:若有足部變形等問題,可選擇矯正鞋或加裝鞋墊,以改善疼痛問題與行走能力。5、其他:赤腳或只穿著襪子較容易造成跌倒。

A- A+

相關新聞

里特材料科技鎳鈦合金量產邁向國產關鍵之路2019-06-21
台灣允碩生技 獲亞洲幹細胞台灣醫學中心授權2019-06-10
台灣醫材業「印」是訪出新商機2019-05-21
台灣醫療服務 再次傳愛緬甸2019-04-08
數位醫療「穿戴在身智慧提升」 成果發表迴響熱烈2019-06-25
成大醫院至肯亞示範心血管外科手術2019-06-21
臺中榮總與宏碁攜手啟動「AI判讀視網膜病變」2019-06-21
6/27-30歡迎參觀科技部智慧點滴即時照護產品2019-06-11
台南醫院發表疝氣修補新手術2019-06-20
達易特關鍵基因專利 引爆精準教育五千億產值2019-06-26
靜脈曲張講座7月14日桃園開講2019-06-25
神農生技素食配方 降低豬瘟風險2019-02-18
失眠族試試光照 先別急著吃藥2019-06-26
聖宜公益除刺青 期盼孩子不再被社會貼標籤2019-06-26
花美男經濟崛起 男士面膜挑選有撇步2019-06-26
中國附醫啟用「細胞治療中心」 細胞治療邁向新里程2019-06-25
S HOTEL 2周年慶 餐飲住房優惠2019-06-25
長者不明原因變瘦 醫:恐罹慢性淋巴性白血病2019-06-24
醫學美容運用肉毒桿菌 國際醫專家建議評析2019-06-24
孩童吃零食不健康 醫籲:挑選機能性食品較佳2019-06-24
夏季危「癬」再起 醫:盼推動友善醫療政策2019-06-20
國研院攜台灣微創 完成國產品椎體重建首例2019-06-17
腸病毒高峰期 優尼克生技推出夏日防疫計劃2019-06-15
中華民國心臟學會攜台灣諾華 簽訂優化心衰MOU2019-06-14
金屬中心聯手國內微創業者赴西班牙EAES盛會2019-06-14
軟式輸尿管鏡碎石 治療結石新利器2019-06-14
全球醫美醫師齊聚WEM 王正坤醫師點出醫術成功不二法門2019-06-14
酒糟肌要當心 醫籲:恐蠕形蟎蟲爬滿臉2019-06-12
永烜機械INORA品牌策略 帶動營收成長2019-06-12
高醫兩度通過JCI國際評鑑2019-06-11
高醫智慧e護APP 守護部落健康 2019-06-11
偉喬生醫腎毒素IS單株抗體 北美BIO展受矚2019-06-06
成大GLORIA北美生技展放閃 兩新創入圍RESI2019-06-05
智慧醫療+智慧校園 成大雙亮點吸睛2019-05-29
成大醫院導入智慧醫療 computex展放異彩2019-05-29
歐宴泉執行達文西泌尿手術 破2000例2018-12-22
貿協領軍 台醫材美妝拓銷紐、澳 2018-12-05
賴柏如掌舵 晶鑽生醫營運亮麗2018-11-05
醫美女王 女性創業菁英指標2018-11-05
台灣腫瘤醫學治療 邁向新領域2018-10-28

熱門文章

點建築雙喜臨門 獲美國MUSE建築獎肯定2019-06-25
台灣FinTech蓄勢待發 普匯金融引領風騷2019-06-26
捷運板橋線新埔站毗鄰地土地開發案徵求投資人2019-06-25
新興市場崛起中的越南:台商面向資本市場更要強化投資人關係2019-06-25
幸福家不動產東橋直營店深耕經營交易熱絡2019-06-25
「台灣版Beyond Meat」寬泰食品 搶占環保飲食商機2019-06-25
中國附醫啟用「細胞治療中心」 細胞治療邁向新里程2019-06-25
強化商用產品戰力 Canon噴墨印表機拚雙位成長 2019-06-25
保康生醫之品質榮獲衛福部表揚2019-06-25
高市捷運局澄清馬卡道路淹水原因2019-06-25
宇沛GPARS綠色產品平台 從採購端接軌世界2019-06-25
高市開發區土地標售 中北建商積極參與2019-06-25
蔡江隆掌華映 大同市場派:股東不信任執行力2019-06-25
訊連FaceMe臉部辨識 電腦展放異彩2019-06-26
北台灣重量級大案 A7地王「竹城甲子園」即將登場2019-06-26
星展:貿易戰惡化 經濟數據偏弱2019-06-26
新竹福華改裝 攻商務及親子市場2019-06-25
足底筋膜炎好發中高齡民眾 七招足部運動改善2019-06-25
双捷棧 雙捷運河岸第一排三重絕版3字頭2019-06-25
文華東方酒店推出「沁夏親子時光」住房專案2019-06-25
靜脈曲張講座7月14日桃園開講2019-06-25
一見雙雕藝術季首創動態光雕秀 在鹽博館開展2019-06-25
亞洲資產深耕碳匯林業 碳權商機可期2019-06-26
群益期贏家名人堂 民眾拚換投資祕笈2019-06-25
福衛七號升空 臺產保險護航2019-06-26
2019 小米夏季新品發表會 多樣新品吸睛2019-06-25
韓國WiC世界創新發明賽 大葉大學4金2特獎2019-06-26
遠銀統籌主辦 全穩跨境聯貸2019-06-26
太陽光電 「唯一」可年年降價的能源別2019-06-26
精準預判癌蹤跡 即時化癌為轉機2019-06-26
馬國投資環境穩定 南向好選擇2019-06-26
鋼結構協會2019年會 助產業持續注入成長動能2019-06-26
Wi-Fi 6來臨 路由器只看速度超NG2019-06-25
北科大學生自組升級版賽車 赴日競速2019-06-25
NVIDIA攜手Arm 打造AI超級電腦2019-06-26
宜大休健系首度舉辦海外實習 校長親勉學生2019-06-25
5G供應鏈 投資聚焦亮點2019-06-26
花美男經濟崛起 男士面膜挑選有撇步2019-06-26
達梭系統 58億美元收購Medidata2019-06-26
達易特關鍵基因專利 引爆精準教育五千億產值2019-06-26

會員專屬

輸銀新南向

關注更多

留言


Top