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5個保持健康的好法寶 年末身體絕不出狀況

2017-12-18 17:42經濟日報 鄭芝珊

歲末時期,新的一年又將到來,許多人就會參與各式各樣的年終聚會、拜訪好友等活動,生活變得忙碌又多彩多姿,為了聯繫朋友間的感情,聚會通常很晚才結束、無形之中又吃得多、酒喝更多,作息跟平常比起來變得不規率。每每到了這個時刻,身體出狀況的人也變多了,更要特別注意身體的健康管理!

年末身體狀況不佳的是因為天氣變化,新陳代謝變差,消化道機能不順;因為生活變得不規律,常聚會到凌晨,打亂了原有的生活習慣,保護力就會變差,容易引發各種身體狀況;因為常常外食容易造成營養攝取過量與不均衡。特別是不知不覺下飲酒量增加許多,維生素、礦物質等的營養素攝取量容易缺乏,進而造成身體不適。在這邊就提供5種維持健康的好法寶,讓您不害怕年末頻繁的聚餐飲酒,能開心跟朋友聯繫感情,更可維持健康不出狀況!

「蘆薈汁、益生菌」,做好體內環保,消化道更健康

蘆薈凝膠汁,含有豐富的營養成份,提供身體所欠缺的養份、幫助身體新陳代謝,以及維持消化道機能,是現代人最佳的飲品。也可選擇含有多種類的益生菌,平衡體內消化道菌叢生態,維持消化道機能。大餐飲酒後別忘記補進這兩種營養素,讓您消化機能好並解決攝取過多的問題,讓您身體無負擔!

「左旋精胺酸、魚油」加強循環力,調節、穩定生理機能

可建議選用含有左旋精胺酸的補充品,能幫助您調節生理機能,滋補強身,除了左旋精胺酸還有獨家特調水果配方,添加石榴、葡萄皮、莓果等精萃物,豐富的植物化學素可提供您的營養需求,幫助增強體力、精神旺盛,新陳代謝變好。也可選用來自純淨深冷海域多種魚類所製成的魚油,配合含有高DHA含量的魷魚油以及富含油酸的橄欖油,可以提供身體絕佳的營養補給。新陳代謝變好,更能調節穩定生理機能,不會因為天冷、大餐飲酒而出現不適狀況!

「多重維生素、礦物質」,補充多元且均衡營養,增強抵抗力

可選維生素和礦物質以及多種植物化學素等組合而成的營養錠,一顆就擁有滿滿的營養,可輕鬆攝取到每日所需的營養素,解決大餐營養不均衡的問題,保護力變好,更能健全健康。

年末的健康管理,就是要用5個好法寶「淨化體內並促進消化道機能、加強新陳代謝、補進更多營養素、加強保護力」,這樣年末身體絕不出狀況,能開心地跟好友聚會聚餐,更讓朋友們羨慕您的健康活力!

歲末聚會又讓您身體增加負擔了嗎,做好5個保養讓身體年末不出狀況。
歲末聚會又讓您身體增加負擔了嗎,做好5個保養讓身體年末不出狀況。

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