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輔英科大推寒假免費運動課程 邀市民一起動起來

本文共705字

經濟日報 宋依靜

為推動全民健康生活並實踐大學社會責任,輔英科技大學攜手高雄市大寮運動中心,於寒假期間推出「健康動一動寒假免費體驗課程」,開放校內師生及市民免費參與飛輪有氧、抱石運動等熱門課程,鼓勵民眾在春節前動起來,培養規律運動習慣。

「出來動一動」讓教職員工在忙碌工作之餘,活動筋骨、舒緩壓力。輔英科大/提供
「出來動一動」讓教職員工在忙碌工作之餘,活動筋骨、舒緩壓力。輔英科大/提供

輔英科大人文與管理學院院長林献巃表示,學校長期深耕大健康產業,並重視教職員工的身心靈健康。本學期於每週一、四中午在行政大樓大廳舉辦「出來動一動」系列活動,內容涵蓋椅子操、存骨益壽操、水瓶操、超慢跑、毛巾操、燃脂操及律動舞等,讓教職員工在短短三十分鐘內舒展筋骨、紓解工作壓力,獲得熱烈回響。

林献巃指出,此次延續校內運動推廣成果,並配合政府「全民運動」政策,與大寮運動中心及校內體育暨健康促進中心共同主辦寒假免費體驗課程,自2月2日起一連五天,於大寮運動中心及校內運動場館舉行,期盼透過多元、友善的運動體驗,吸引更多民眾培養健康生活型態。

體育暨健康促進中心主任蔡芬卿表示,春節期間飲食豐盛,體重管理與健康議題備受關注,因此特別規劃每日中午12時至1時、晚間6時至7時兩個時段,兼顧師生與市民的作息需求。課程設計以安全、趣味與入門友善為核心,適合不同年齡層及運動經驗的民眾參加。

「健康動一動寒假免費體驗課程」讓校內師生及校外民眾培養規律運動的健康生活型態。輔...
「健康動一動寒假免費體驗課程」讓校內師生及校外民眾培養規律運動的健康生活型態。輔英科大/提供

蔡芬卿指出,本次課程由林佩靜、游思豪、劉鈞華三位專業師資帶領,內容包含肌力有氧、飛輪有氧、抱石運動、飛鏢運動及美肌健身工坊等熱門項目,期盼透過實際體驗,讓運動融入日常生活,帶來身心健康的正向改變。

她也補充,輔英科大體健中心與大寮運動中心擁有完善運動設施,包括多功能健身房、TRX教室、舞蹈教室、飛鏢與撞球教室,以及各類球場、田徑場、足球場與游泳池等,未來將持續整合專業師資與場域資源,將校園能量回饋社會,為市民健康加分。

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