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弘光科大辦活動協助外籍移工擁健康

2019-07-15 10:11經濟日報 黃啟銘

弘光科大護理系師生暑假假日到台中市東協廣場舉辦「弘光有愛、健康無礙」健康促進活動,師生帶動外籍移工一起做毛巾操伸展筋骨,並設計輕鬆有趣的闖關活動,讓移工們學習如何維護健康、吃得健康及練習CPR急救術,參與的移工說:「參加好玩的活動還能抽獎真棒!」、「第一次學CPR很實用欸。」

「弘光有愛、健康無礙」健康促進活動中,移工玩闖關學CPR。 弘光科大/提供。
「弘光有愛、健康無礙」健康促進活動中,移工玩闖關學CPR。 弘光科大/提供。

護理系系主任陳淑齡表示,外籍移工來異鄉工作身體健康更為重要,因此,系上運用高等教育深耕計畫經費,為外籍人士、移工舉辦健康促進活動,並教他們CPR急救術,希望危急之際可以派上用場,非常感謝台中市第一廣場大樓管理委員會大力支持及協助,讓活動得以順利舉辦,共有117名移工參與活動。

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弘光科大顧家恬助理教授(最前排)帶動移工及民眾做毛巾操。 弘光科大/提供。
弘光科大顧家恬助理教授(最前排)帶動移工及民眾做毛巾操。 弘光科大/提供。

活動一開始,由顧家恬助理教授和學生帶動做毛巾操,運用一條毛巾搭配簡單的動作,進行身體伸展,這種簡單又不受場地限制的健康操很容易上手,第一廣場大樓管理委員會秘書金壽芳、假日前來逛街的民眾、移工,大家一起跟著做完一整套毛巾操,大汗淋漓,卻各個顯得神清氣爽。

緊接著展開闖關活動,總共有測量基本數值、日走萬步、飲食紅綠燈、CPR小尖兵、紓壓小站五個關卡,日走萬步使用計步器來比賽行走步數,飲食紅綠燈必須選出健康食物黏在看板上,CPR小尖兵由學生指導如何正確執行CPR,紓壓小站則是以沙包丟鋁罐,許多外籍移工首次玩闖關,每一關都覺得新奇有趣。

來自印尼的移工「伊打」說,到台灣工作3年多,第一次玩有趣的闖關遊戲,每一關都不難,最大收穫是學會實用的CPR急救術,完成5個關卡參加抽抽樂,還抽中獎品計步器,以後可以仔細看看每天走路有沒有上萬步。另一名移工「姍本」則說,來台灣2年多,也是第一次玩闖關遊戲,她從活動中學到吃什麼東西對健康比較好,當然趕緊通報同鄉好友到東協廣場玩闖關。

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