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會員專屬/預防下個黑天鵝事件 這裡有八條超實用的生存法則 13:52

J.C. 國際健身私人教練 讓你遇健更好的自己

2019-08-02 17:51經濟日報 邱四珍

高雄最專業的女教練Ivy,人美心地善良,又非常貼近人心, 打造客製化健身課程。 ...
高雄最專業的女教練Ivy,人美心地善良,又非常貼近人心, 打造客製化健身課程。 J.C.國際健身工作室/提供

近年來健身風氣盛行,以私人教練一對一為主的中小型運動工作室業也受到健身愛好者的青睞。位於高雄市美麗島站3號出口的J.C. 國際健身工作室,工作室均由具備專業證照的教練針對學員的體質等做量身課程編排,幫助學員達到期待的健身目標及理想體態。

J.C.國際健身工作室受到健身愛好者的青睞。 J.C.國際健身工作室/提供
J.C.國際健身工作室受到健身愛好者的青睞。 J.C.國際健身工作室/提供

擁有美國ACE認證教練澤西表示,作為一名專業私人教練,許多人認為拳擊訓練是男孩子的運動,女生就應該跳舞、練瑜伽。拳擊訓練不是男性專屬的運動,女生打起拳來也可以很帥氣,拳擊訓練雖然十分辛苦,但可在短時間消耗多一點熱量,還可以鍛煉毅力與體魄也兼具發洩、療癒功能,男女生練習拳擊不僅可以減肥塑形,在遇到突發情況時還能保護自己。

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具備專業證照的教練針對學員量身課程編排。 J.C.國際健身工作室/提供
具備專業證照的教練針對學員量身課程編排。 J.C.國際健身工作室/提供

隨著健身運動的發展,現在人們更加重視健康及體態。保持良好的運動習慣不單能令身體愈來愈健康,還可以令心境保持愉快。J.C. 國際健身工作室有1對1私人教學、1對2私人教學及團體課教學。服務項目有體態調整、馬甲線.腹肌雕塑、減重.減脂、1對1拳擊訓練教學、重量訓練課程規劃等。

歡迎預約參觀體驗:教練澤西Line ID:@yor0287d

FB粉絲專頁: https://reurl.cc/ne6z1

遇健工作室:高雄市新興區中山一路42號2樓(中山大同路口,黑橋牌香腸隔壁)(美麗島捷運站3號出口往南步行2分鐘)

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