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全民瘋運動,6成5上班族固定運動,這年紀開啟運動習慣

本文共745字

聯合報 記者陳素玲/台北即時報導

巴黎奧運閉幕,不但全球目光聚焦於這場體育盛會,台灣選手優異表現更吸引了眾多關注。這些選手不僅為國爭光,也激發了民眾對的運動熱情,會不會進一步推升台灣的運動風氣、提升全民健康意識?1111人力銀行調查顯示,6成5上班族固定運動,而且每周3次, 最愛運動項目是慢跑、重訓及瑜珈;上班族平均31.6歲開啟運動習慣,每月投資健康花費2867元。

根據1111人力銀行調查發現,有高達8成1的上班族在近期因為巴黎奧運登場,開始收看轉播或關心比賽,關注賽事的原因包括,國家認同一種榮譽感71.4%、同儕或家庭大家一起收看的氛圍很歡樂57.1%、長期喜歡該項運動39.2%、欣賞某位運動員37.5%。

不過這次巴黎奧運,轉播時數受限,不少上班族為了看到想看的賽事,需要付費開通收視權利,但調查卻顯示,卻只有3成6的上班族認同使用者付費,相反的有6成4的上班族認為,奧運是體育殿堂最高賽事,不應該付費收看。

隨著各類賽事的曝光增加,運動員憑藉堅韌的毅力和卓越的技能,為台灣贏得了無數榮譽,成為全民心中的英雄,在追求健康的風氣下,也有更多人投入運動的行列。調查顯示,有65.3%的上班族有固定運動的習慣,平均一周運動3次,每次運動時間也達到50.2分鐘。

調查發現上班族最喜愛的運動項目包括慢跑68.0%、重量訓練40.4%、瑜珈/有氧運動/TRX38.2%,以及騎自行車36.1%。而上班族維持運動習慣的主要原因有,為了健康78.7%、為了追求更完美的體態/減肥65.9%、紓解壓力48.9%,以及享受美食不罪惡34.0%。調查也發現,這些有運動習慣的上班族,平均在31.6歲的時候,開始維持固定的運動習慣,而上班族每個月願意用來投入運動的金額為2,867元。進一步從身份別來觀察,單身的上班族固定運動的占比最高。

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