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國內三成媽媽不運動 75%有人陪就願意健身

2021-05-06 14:27經濟日報 記者葉憶如/台北即時報導
南山人壽
  • 長照

母親節即將到來,南山人壽針對母親的運動習慣與健康議題進行調查,發布「圈住媽媽的健康」調查結果,有30%的媽媽沒有運動習慣,媽媽們最在意的疾病為癌症、心血管疾病,且自認最需要加強的保險保障前四名分別為長照險或失智保障、住院手術、重大疾病或特定傷病保障、癌症。

南山人壽針對母親的運動習慣與保險保障,向媽媽們以及年滿20歲以上的子女發出問卷調查,調查時間從2021年4月12日至2021年4月30日止,蒐集約3萬份問卷,調查結果顯示,有30%的媽媽完全沒有運動習慣。

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進一步了解無運動習慣的原因,超過60%的媽媽主要因為工作繁忙無法運動,但是有75%的媽媽表示,有家人好友陪伴會更提高對健身運動的興趣,顯示有非常多媽媽平時疏於維持運動習慣,但是若有孩子的陪伴與鼓勵,媽媽們會更願意花時間運動,也會提高對健身的興趣。至於媽媽們最喜愛的運動主要為健走,佔七成。

母親健康狀況方面,媽媽與子女最在意的疾病為癌症(64%)、心血管疾病(58%)、高血壓或中風(49%)。至於如何追求健康,多數媽媽選擇透過保持心情愉快、培養良好飲食習慣、維持良好運動習慣,來追求健康的身體狀態。

值得特別注意的是,對於將來可能面臨的健康狀況問題,該如何準備相關保障,調查結果顯示,媽媽們認為自己最需要加強的保險保障為長照險或失智保障(44%),第二名是住院手術(41%),第三名為重大疾病或特定傷病保障(37%)、第四名為癌症(33%)、第五名則是意外或失能保障(30%)。而子女覺得媽媽需要規劃的前五大保險保障也是這五項。

針對媽媽最在意的保險保障類型,南山人壽建議,不論是新手媽媽還是中高齡的媽媽,都可以優先檢視自己在「住院手術、重大疾病及重大傷病、癌症」的三大保障內容,了解自己的需求與風險缺口,及早開始規劃保險保障。

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南山人壽 長照
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