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施怡伶醫師:肥胖、壓力是胃食道逆流高危險族群

2021-01-09 09:55經濟日報 蔡穎青

寒冷的冬天總讓人想要大快朵頤飽餐一頓,但吃太飽的同時也要注意是否胃食道逆流悄悄的到來。根據國民健康署統計,全台灣每4人就有1人有胃食道逆流。

宥聖中醫診所施怡伶醫師表示,胃食道逆流主要是下食道括約肌張力降低,無法有效關緊,造成胃中酸性內容物容易逆流回食道,造成食道黏膜組織改變的食道疾患。

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施怡伶醫師指出,除了吃太飽造成胃酸逆流外,還有許多高危險族群應特別注意:如肥胖:肥胖者罹患胃食道逆流較一般人高兩倍,只要BMI>24都屬於體重超標。壓力:生活長期期處於緊張、焦慮等高壓狀態之下,會造成胃酸分泌增加,同時會影響及破壞胃壁、腸壁的黏膜層,而導致胃潰瘍或十二指腸的發生率增加。飲食習慣:不良的飲食習慣易造成胃酸增加。懷孕:孕婦的腹壓偏高。此外,懷孕期間黃體素 (progesterone) ,會降低下食道括約肌壓力,造成逆流。

施怡伶醫師提到,門診時若遇到胃腸不適又不敢針灸的患者,自己常會直接幫患者按壓穴道,建議使用如筆等較不尖銳的棒狀物來按摩,按摩時須該穴道有痠痛感。

1. 內關穴 : 位於雙手手腕內側,距離腕橫紋(手掌與前臂交界處)3隻手指距離,手腕內兩條筋之間。

2. 中脘穴: 位於胸骨下端和肚臍連接線的中點。中脘穴也可稱為「太倉」,意指此處是胃,用於受納水穀之處,中脘穴是腸胃道不適症狀的常用穴,除了直接按摩外,也可以中脘穴為中心點,以順時針畫圓的方式按摩。

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