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台灣人壽祖孫三代活動 號召線上健走

本文共1015字

經濟日報 記者陳怡慈/即時報導

中國信託金控子公司台灣人壽第十屆的祖孫三代線上健走活動,11月中旬開跑至今,參與線上健走的民眾,累積里程數已接近9,000公里,相當於環台七圈的距離,許多人將每日健走成果分享到社群網路,帶動身邊親友、甚至是樂齡長輩的健康管理意識提升,一起「越走越健康」。

許多長輩的快樂,來自跟子孫相處的時光,雖然表達愛的方式不同,但對彼此的支持及心意都展現在生活中。超高人氣圖文作家八耐舜子用逗趣又溫馨的圖文,以「我跟阿嬤不管一起走到哪都開心」簡單直白的一句話,完美呈現祖孫濃情。

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型男大廚吳秉承老師開設「祖孫三代相聚食光」,用家常料理分享家中祖孫三代間的喜怒哀樂,回想小時候偷騎腳踏車,摔得鼻青眼腫又怕被罵,回家什麼都不敢說,阿嬤其實都看在眼裡,晚餐默默煮了他喜歡的蜜汁雞腿,用甜甜的暖心佳餚,表達疼孫之情。

學完美味私房菜,還有職人規劃的居家運動課程,台灣人壽攜手愛迪樂健康促進團隊,邀請專業職能治療師,以線上直播的方式,教導適合在家進行的運動,例如透過坐姿有氧訓練以增加長輩的心肺及肌肉耐力、大腦體操,或是利用自身體重達到運動效果。

這一系列的課程,幫助大家將運動融合在生活中,養成自主運動的好習慣,分享自己或家人觀看直播時的運動畫面,還能抽超商百元商品卡。參與課程的民眾熱情分享,與家中長輩跟著老師一起做運動,身體真的會痠,而且都暖了起來。

推動高齡健康與弱勢關懷是台灣人壽在ESG的社會投入中最重要的主軸,每年祖孫三代活動精心設計不同系列主題,目的在於鼓勵跨代互動,藉由家庭支持力量,持續推動高齡者的身心健康,建立規律又持續的運動習慣,減緩身體老化的速度,讓晚年生活持續活躍。

台灣人壽除了推動高齡健康促進,也秉持公益服務之精神與熱忱,積極關懷弱勢家庭,日前與社團法人中華基督教救助協會-1919食物銀行,辦理一日物資箱發放企業志工活動。讓志工們藉由協助清點、發放物資箱予各服務中心,再轉送至弱勢家庭手中,同時也透過企業志工的參與服務,得以了解弱勢族群的需求,提升對弱勢族群的關懷與理解,以行動收穫感動。

祖孫三代線上健走活動持續進行中,即日起至12月15日,只要單次完成3公里健走,並透過任一運動App將里程數畫面截圖上傳至「台灣人壽祖孫三代健走拾光」FB粉絲專頁置頂貼文,就有機會抽SONY 50吋聯網4K電視及多項好禮。活動詳情請上台灣人壽祖孫三代活動網站查詢。(https://www.taiwanlifepowerwalk.com.tw)

台灣人壽第十屆祖孫三代活動持續進行中,型男大廚吳秉承老師也藉由「祖孫三代相聚食光...
台灣人壽第十屆祖孫三代活動持續進行中,型男大廚吳秉承老師也藉由「祖孫三代相聚食光」,用家常料理分享家中祖孫三代間的喜怒哀樂。台灣人壽/提供

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