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第一金、銀董座邱月琴 靠打坐養生

2021-02-08 01:32經濟日報 記者夏淑賢/台北報導
養生

新冠肺炎疫情持續延燒,第一金、銀董事長邱月琴照顧員工,為了確保員工執行公務兼顧個人防疫安全,決定為一銀海外39個據點近百名同仁,支付新冠肺炎核酸檢測費用,預估今年度將花掉約190萬元預算。

疫情肆虐下,個人健康狀況攸關免疫力與抵抗力,養生更顯重要,邱月琴照顧員工防疫安全外,她自己個人養生則是主要靠打坐,每天清晨固定盤腿打坐約一個小時,同時透過腹式呼吸吐納鍛鍊,讓自己體內循環提升。

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她說,工作非常忙碌時,打坐的功效更顯著,除了可以讓頭腦清明,睡眠品質也變好。去年11月邱月琴上任第一金、銀董座以來,工作更加忙碌,有時會議太滿,相當疲累,她甚至在辦公室抽空個10分鐘「類打坐」,也就是在辦公椅上自然坐姿,放空幾分鐘,時間雖短還是有腦力活化功效,可以繼續高效投入工作。

疫情肆虐迄今已經一年,一銀海外分支行與代表處的同仁,還是難免有回台述職的需要,邱月琴為了照顧海外與國內的員工防疫安全,因此特別撥預算為同仁回台核酸檢測支付費用,也讓行員工作、互動上可以更放心。

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