職場媽媽壓力爆表 九成五想離家、九成三不能兼顧家庭

母親節即將來臨，根據yes123求職網今（8）日發布的最新調查顯示，有高達九成五職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息9.2天；其中更有17.4%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」，也就是超過半個月才夠。

整體而言，根據yes123求職網的調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了79.7分；其中自評「滿分(100分)」的，也佔了12.4%。相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己51分；其中自評「零分」的，也佔了17.5%；不但分數明顯低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有不少努力改善的空間。

可惜對職場媽媽來說，想保持工作與生活的平衡，似乎存在著難度。根據yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達九成三的人，覺得「不能」兼顧家庭與事業。難怪有84.2%的人表示，「曾經有過」改當全職媽媽的念頭。

更糟糕的是，還有六成八的人，覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽其實並「不友善」。甚至因為職場媽媽這樣的身份，仍有57.7%的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有69.7%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。

整體而言，合計有91.9%的職場媽媽指出，曾經因為有了小孩，而「考慮過」換工作，其中還分成：61.8%屬於「曾經考慮過，但沒有付諸行動」；30.1%屬於「曾經考慮過，且付諸行動」。

還有對「生小孩」這件事情，卻有二成九坦言，其實「沒有」在原本人生計畫中；假設「人生能重來一次」的話，仍然有63.4%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；代表其餘的36.6%表示，「可能不會」生了。

既然目前工作環境，可能對自己較不友善，難怪有35.2%的媽媽透露，過去因為「結婚、生育」關係，曾經離開過職場。若曾因「婚育關係」離開過職場，當時剛重返後「二度就業」的薪資水準：「算是持平」的，佔44.8%；「算是比之前低」的，也佔了37.7%；「算是比之前高」的，僅佔17.5%。

因此從「離開」職場到「重返」職場，這中間的「工作空窗期」，平均長達4.5年，推估對這群職場媽媽來說，想要回到原本任職的企業、行業，恐怕也不容易。

綜觀前述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌解讀，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。

楊宗斌更憂心表示，除了子女外，可能還要照顧長輩(公婆、父母)，以及分擔丈夫扛家計的責任，她們在家裡是「三明治族」，同時出門工作，還要面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。

因此也提醒她們，要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。

最後楊宗斌認為，在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待外，甚至需要與老闆、主管們，溝通目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。

上述「職場媽媽疲勞指數與母親節願望調查」部份，是由yes123求職網於2023年4月20日到5月3日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、並育有子女的女性會員，有效問卷共1,237份，信心水準為95%，誤差值為正負2.79%。