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2022農曆新年即將到來，春節守歲熬夜打牌，天天團圓飯大魚大肉，都可能影響肌膚狀況，營養師提醒，想要拜年華麗登場，記得多喝水、攝取蔬果，徹底清潔保養，搭配開運彩妝，自然福氣旺旺來、氣質加倍好運連連。
營養師白凌瑋表示，過年飲食攝取太多油膩辛辣的食物或熬夜晚睡，不僅影響身體的荷爾蒙，也直接影響到皮膚狀況，增加皮脂分泌，使毛孔阻塞長痘痘讓肌膚黯淡無光。尤其近幾年各大文獻研究指出，「腸皮軸線」與肌膚健康大大有關，益生菌會透過腸皮軸線與皮膚溝通，若腸道壞菌多多，會讓皮膚出現肌膚油水不平衡、細紋及痘痘問題。
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白凌瑋建議，過年吃團圓飯除了大魚大肉，盡量均衡攝取蔬果膳食纖維、多喝水 ，每日所需水分則是以體重乘以30 cc為標準，注意以上原則對腸道環境與肌膚保養將有很大幫助。臉部清潔方面建議使用保濕修護、胺基酸成分的潔顏慕斯，可讓肌膚在冬季時候減緩肌膚敏感狀況。
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