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如何教出全球最快樂的孩子?荷蘭父母的六大育兒心法

2020-07-24 17:40經濟日報 編譯陳律安/綜合外電

據聯合國調查,荷蘭孩童是全世界最快樂的孩子。 美聯社
據聯合國調查,荷蘭孩童是全世界最快樂的孩子。 美聯社
美國育兒部落格作家阿珂絲塔(Rina Mae Acosta)自小父母相當要求課業,成績不好等於讓家人蒙羞,擁有快樂的童年,並非父母首要考量。

當阿珂絲塔嫁去荷蘭後,發現荷蘭父母的育兒方法在她看來非常隨和、又相當自我,甚至有些懶散:他們不會讓小孩上音樂課或參加補習。

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阿珂絲塔為人母後,從2013年聯合國兒童基金會(UNICEF)的報告得知,荷蘭孩童是全球最快樂的。該份報告接續2007年的一份報告,當年這份報告首度將荷蘭列為孩童發展典範,反而是英美兩國排名敬陪末座。

此外,世界經濟論壇,以及英國貧窮兒童等行動團體等組織的快樂排行榜上,荷蘭孩子也名列前茅。

阿珂絲塔在CNBC撰文舉出以下六大重點,分析荷蘭父母如何培養出全球最快樂的孩子:

●嬰兒睡眠充足

歐洲心理學發展期刊2013年檢驗了美國寶寶與荷蘭寶寶的性情差異,結論是「荷蘭寶寶比美國寶寶更愛大笑、微笑,也更喜歡擁抱」。

根據研究,荷蘭小孩較穩定,部分原因是睡眠時間規律,以及活動強度較低。美國父母喜歡強調給予孩童刺激的重要性,讓孩子經歷各種新體驗。

相較下,荷蘭父母聚焦於家中的日常活動,著重於休息和規律生活,父母也嚴肅看待睡眠品質,而獲得充分休息的嬰兒,等於父母也獲得充分休息。研究發現,荷蘭人睡眠時間為全球最長,每晚達8小時12分。

●孩子與父母相處時間較長

荷蘭政府早在1996年,即讓兼職工作者享有全職工作者的權利,帶來更優質的工作生活平衡。兼職工作文化,是荷蘭人較快樂的原因之一。根據經濟合作發展組織(OECD)2018年的研究,荷蘭商務人士每周工時為全球最短,僅29個小時。

近半數的荷蘭成年人兼職,約有26.8%的男性每周工時低於法定上限36個小時,並有75%女性從事兼職工作,且這種情況在各行各業相當普遍。

多數荷蘭父親與母親一樣,將全職工作的工時壓縮至四天完成,因此每周至少多一天能陪孩子。這天也被稱作「父親日」(Papadag)。

●孩童在學校被要求出眾的壓力較小

在所有教養決定中,選擇學校似乎是最基本的一環。但在荷蘭,教育不是僅與學業成績優異或名牌大學有關,而被視為一種培養孩子身心靈健全,以及個人發展的途徑。

荷蘭有兩種高等教育學位,一種是由大學提供、研究導向的學位,另一種則是由高等專科學校提供,就業導向的學位,而且只要通過高中考試,不必遞交特定成績就能就讀多數學程。

鹿特丹伊拉斯姆大學幸福學教授范豪文說,荷蘭學校投注更多心力在激發學生動力,而非成就,「成就是法國和英國學校的重點,但我們的研究顯示,社交技巧才能促成幸福感,比智商重要得多」。

●鼓勵孩子鼓勵發表意見

家裡的每位成員都能發表意見,即使是年紀最小的孩子。她兒子朱利斯三歲時,已有足夠的語言能力表達對他而言,何者為重。之後,就只要教他如何做出合理的決定。

溝通為本的養育方式是很消耗的,考耐家長的耐心。然而,讓在學步的孩童表達,其實是在教他設下自己的界限。每次朱利斯質疑父母的權威,其實只是在表達他喜歡和不喜歡什麼。

當他長大後,這個技巧受用良多,無論是拒絕屈服於同儕壓力、應付可能會有危險的情況,或在職場表明立場,這些技能將相當受用。

當然,還是必須定下規矩。做為父母,很重要的是清楚表明立場,譬如,要讓孩子明白為何要早睡:這樣才能獲得充分休息,並和其他人一樣長高長壯。

●孩子早餐能吃碎巧克力

每天早餐都吃碎巧克力?想必有人不敢苟同,但這背後其實有更深層的意義。

家人一起共進早餐,是荷蘭家庭生活的剪影:一定要等到孩子在內的每個人都入座,才能開動。這象徵尊重,每個人都很重要。

根據聯合國兒童基金會,年齡介於11歲至15歲間的荷蘭孩童,高達八成五每日和家人共進早餐。吃早餐不僅帶來更好的學業表現,也減少行為問題。此外研究也發現,一起吃早餐能讓家人感情更緊密,並培養出健全的人格發展。

●鼓勵孩子騎腳踏車

荷蘭人不是特別愛好汽車。由於荷蘭地勢平坦,且腳踏車路網四通八達,騎腳踏車是最實際且最有效率的交通方式。

荷蘭常下雨,冬天氣溫平均落在攝氏1.67度至4.44度,且常吹強風。雖然風雨交加讓騎士不適,但荷蘭人直接為自己為孩子穿上保暖衣物、防水大衣及雨靴。

無論天氣好壞與否,全天候皆騎腳踏車,能磨練一個人的性格。荷蘭人鼓勵孩子無論何種天氣,到何處都騎腳踏車,因為這能培養毅力,藉此學會人生並非總是一帆風順,必須面對風雨,學得韌性。韌性和幸運一體兩面,息息相關。

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