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日本專家建議新生活方式 習慣外出戴口罩

2020-05-04 14:36中央社 東京4日綜合外電報導

日本2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情延燒,專家建議建立「新生活方式」來兼顧防疫與社會經濟生活,具體來說,包括外出時配戴口罩、維持適當社交距離、多使用電子支付等。

日本每日新聞報導,日本政府今天舉行專家會議,專家提議建立「新生活方式」並提出並體實踐方式,主要目的是有鑑於防疫將長期抗戰,希望藉由「新生活方式」兼顧防疫與社會經濟活動。

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日本專家們提議的「新生活方式」具體實踐方式列舉部分如下:

1、個人基本防疫作為:

外出時配戴口罩,出遊盡量選擇戶外;盡可能維持2公尺的社交距離,至少也要有1公尺;盡可能不要面對面交談;返家後立即洗手洗臉,盡可能馬上換衣服或沐浴;花約30秒時間用肥皂仔細洗手。

避免往來有疫情的地區;盡可能避免返鄉或旅行,出差則是不得已;為因應有天要是真的感染,平時應盡可能記錄自己在哪裡跟誰碰面,並開啟智慧型手機的移動情報功能;留意各地區疫情狀況等。

2、日常生活基本生活方式:

勤洗手、消毒手指;徹底做好咳嗽禮節;室內空間讓空氣流通;避免「三密」(密閉空間、人群密集及密切接觸);每天上午固定量測體溫,檢視自我健康,一旦出現發燒等感冒症狀,留在家中休養;室內與人交談也請配載口罩等。

3、各種日常生活的生活方式:

購物盡量利用網購;出門購物盡量挑人少的時段;減少使用現金、多利用電子支付;避免接觸展示商品;結帳時應維持社交距離等。

前往公園應選擇人少時段;出門跑步要挑人少的地方;與人錯身要保持距離;搭乘大眾交通工具避免交談;避免在尖峰時間搭乘大眾交通工具,盡可能用走路加上腳踏車代步等。

4、採取新的工作方式:

盡可能在家工作或輪班工作;避開尖峰時段分流上下班;開會採用視訊會議;用網路方式取代現場交換名片;工作場合與人交談盡量選空氣流通之處,並配戴口罩。

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