親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
回聯合新聞網 RSS App 粉絲團 Line 我的新聞 udn family

史丹福專家如此說 下一代應學會一生受用的本事是這個

2019-09-23 14:46經濟日報 記者劉忠勇╱即時報導

凡為人父母的,莫不希望教養出既聰明又專注的子女。但在這個數位化的時代,容易讓人分心的事物實在太多,也幾乎避免不掉。

但是未來這世上會有兩種人,一種是注意力和生活被別人牽著走的人,另一種是可以自誇「不會分神的人」。要能不分神,可謂是21世紀最重要的本事。

推薦

這是史丹福大學心理學講師尼爾.艾歐(Nir Eyal)多年來研究心理、科技之間互動以及如何配合的心得,他在CNBC撰文指出,這是家長未能充分授權子女自我管理時間的最大錯誤。

艾歐以自己教導子女為例:他的女兒才5歲,便不時吵著要求給時間看iPad。待父女都冷靜下來,艾歐謹遵專家囑咐,用儘可能最淺顯的方式和女兒溝通:花太多時間在螢幕上,會排擠很多做其他事的時間,像是跟朋友去公園玩、到社區游泳池游泳、跟爸媽共處等等。

艾歐也解釋,這些iPad上的App和影片,是由一些很聰明的人做的,他們的設計就是刻意要讓人上癮,欲罷不能。

艾歐為讓女兒學習自主管理,他接著問女兒,自認為每天在螢幕上要花多久時間才適當?他原以為女兒會說「整天!」,結果5歲女兒似乎能明白節制的重要性,有點難為情地主張「要看兩集」。艾歐提醒, Netflix兩集的兒童節目等於45分鐘。

做父親的再認真地確認:「45分鐘對妳來說是不是看影片的適當時間?」女兒點頭。

「妳要怎麼確定每天不會看超過45分鐘?」艾歐反問。女兒提議用廚房計時器來設定時間。

父親同意,「但爸比媽咪如果注意到妳不能遵守約定,我就得再討論約定。 」

女兒如今十歲了,仍自主管理時間。她也成功爭取彈性調整時間,將平日的時間交換成周末看電影的時間,計時的方式也由廚房計時器改用亞馬遜的智慧音箱Alexa。

艾歐指出,重要的是,規則是由子女來定,不是由父母主導,且能自主掌握來落實。最大的好處是,當時間一到,老爸不必扮黑臉來介入。

唯有讓兒童自我監控自己的行為,才能學得不分神的祕訣。艾歐表示,其中可以學到的一個經驗是,分神和其他問題一樣都是有待解決的問題。不論是大企業或是小家庭,當在能感受到安全且受支持的環境下討論問題,就能共同解決問題。

可以肯定的是,科技變得愈來愈深入且霸占人的生活。我們和我們的下一代都需要認識,這些產品設計的目的,無非是希望人投入更多時間和精力,實在有必要強化克服容易被分神的能力。明智地運用時間,既是我們的責任,也是權利。

未學齡前幼兒捧著平板看影片或玩遊戲,已成為日常生活的一部分。路透
未學齡前幼兒捧著平板看影片或玩遊戲,已成為日常生活的一部分。路透

史丹福
A- A+

相關新聞

英國首相強生遭施壓 最快明年底開始禁用華為2020-07-13
今日開盤前 五件國際事不可不知2020-07-13
石油需求逐步復甦 OPEC+ 擬縮小減產規模2020-07-13
華為拚5G 要拜會英相2020-07-13
看淡景氣 投資人湧進債市2020-07-13
美半導體業再傳整併 亞德諾傳以逾170億美元併Maxim2020-07-13
紐約市喜迎「嘉玲」!為疫情爆發以來首見2020-07-13
白宮前高官爆料:颶風過後 川普考慮賣掉波多黎各2020-07-13
7月13日 新冠肺炎全球最新疫情一次看2020-07-13
德國總統警告 港區國安法將長期影響歐中關係2020-07-13
股價已飆升133% 軟銀投資人押注還能再漲!2020-07-13
烏克蘭客機誤擊 伊朗:雷達系統偏差致人為錯誤2020-07-13
台積電ADR上周五回跌逾1% 日月光上揚2020-07-13
美軍兩棲攻擊艦好人理查號爆炸起火 18水手送醫2020-07-13
波蘭大選二輪投票 出口民調:現任總統微幅領先2020-07-13
美國佛州日增逾1萬5000人染疫 創下全美各州紀錄2020-07-13
全球新冠肺炎確診新增超過23萬例 再創單日新高2020-07-13
財經觀點/多空交戰 美股好戲在後頭2020-07-13
義債搶手 傲視歐元區2020-07-13
辛巴威礦場 躍收購標的2020-07-13
未來一年…金價上看2,000美元2020-07-13
晶片爭霸 諾基亞急起直追2020-07-13
智慧工廠 助攻全球經濟2020-07-13
日企以股支薪 掀起風潮2020-07-13
日企看齊陸企 行銷直播帶貨2020-07-13
OPEC+輕率行動 油價恐再崩跌2020-07-13
反中團體東京大遊行 日人籲台日聯手撐香港2020-07-13
伊朗中國擬簽25年合作協議 恐成美中新衝突點2020-07-13
新冠疫情7月急速擴散 全球累計近1,300萬人確診2020-07-12
聖索菲亞博物館改成清真寺 教宗方濟各感到痛苦2020-07-12
大馬統計報告 華裔家庭收入高於印度人馬來人2020-07-12
寶萊塢巨星阿米塔巴昌一家三代染疫 8歲孫女確診2020-07-12
川普超越尼克森 大膽跨紅線為親信減刑2020-07-12
沖繩染疫美軍離營開趴 疫情恐擴及本地人2020-07-12
刺客教條電玩商Ubisoft爆醜聞 高層人事大洗牌2020-07-12
菲律賓電視網換照風波 上萬員工恐失業2020-07-12
無奈!管不了駐日美軍 沖繩防疫破口2020-07-12
新冠肺炎全球確診逾1274萬例 超過56.5萬人不治2020-07-12
德國重啟經濟卻排除妓院 性工作者紅燈區示威2020-07-12
不滿政府紓困不足 成千上萬以色列民眾街頭示威2020-07-12

熱門文章

今日開盤前 五件國際事不可不知2020-07-13
看淡景氣 投資人湧進債市2020-07-13
紐約市喜迎「嘉玲」!為疫情爆發以來首見2020-07-13
英國首相強生遭施壓 最快明年底開始禁用華為2020-07-13
石油需求逐步復甦 OPEC+ 擬縮小減產規模2020-07-13
OPEC+輕率行動 油價恐再崩跌2020-07-13
未來一年…金價上看2,000美元2020-07-13
晶片爭霸 諾基亞急起直追2020-07-13
股價已飆升133% 軟銀投資人押注還能再漲!2020-07-13
台積電ADR上周五回跌逾1% 日月光上揚2020-07-13
日本企業利用新銷售方式「直播帶貨」將商品銷進中國2020-07-12
華為拚5G 要拜會英相2020-07-13
智慧工廠 助攻全球經濟2020-07-13
日企看齊陸企 行銷直播帶貨2020-07-13
義債搶手 傲視歐元區2020-07-13
日企以股支薪 掀起風潮2020-07-13
辛巴威礦場 躍收購標的2020-07-13
川普屈服輿論 首度戴口罩亮相2020-07-13
0713 英語快譯通2020-07-13
泰國新冠疫苗動物實驗報捷 最快11月人體臨床2020-07-13
波蘭總統大選第二輪投票 兩候選人難分軒輊2020-07-13
佛州迪士尼重新開放 遊客須配合新防疫措施2020-07-13
法國遊戲大廠爆性騷擾醜聞 育碧二當家辭職2020-07-13
南韓與大陸展開協商 盼增開飛中國航線2020-07-13
阿聯推4億美元新經濟刺激方案 強化企業周轉能力2020-07-13
馬爾地夫無人島飯店15日重啟 入境旅客不須隔離2020-07-13
加拿大兩銀行響應BlackNorth 將提高非裔高階主管比重2020-07-13
美半導體業再傳整併 亞德諾傳以逾170億美元併Maxim2020-07-13

會員專屬

新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析
新聞解析

贊助廣告

關注更多

留言

Top