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20~39歲女性半數身體不快樂 夜崩女腸躁症風險高

2019-07-22 14:34聯合晚報 記者簡浩正/台北報導

董氏基金會針對2,136位民眾進行身體快樂指數調查,女性身體快樂指數分數為61.2分,較男性65.1分低,20歲至39歲女性,每兩人就有一人身體不快樂。這個族群常吃不夠蔬果,太晚吃晚餐,或有吃消夜習慣,睡太少、運動量不足、便秘,稱為夜崩女,具腸躁症的風險因子,可能為準便祕型腸躁症患者。

若與其他年齡層比較,20歲至39歲女性蔬果攝取不足情況較嚴重,每日僅攝取約1.7份蔬菜及1.2份水果,與至少三份蔬菜及兩份水果目標相距甚遠。

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北榮內視鏡診斷暨治療中心主治醫師王彥博表示,研究指出,腸躁症常見於40歲以下的年輕族群,女性多於男性。北榮早期所做研究顯示,台灣腸躁症盛行率約為22.1%,20歲至39歲女性的患病率為29.5%,比其他年齡層高。

王彥博說,腸躁症分為腹瀉型、便秘型及混合型,除了腸胃症狀外,也可能出現頭暈、疲倦、肌肉痛等症狀。罹患腸躁症的原因很多,壓力是因素之一。有研究發現都會區腸躁症盛行率明顯較高,反映出都市生活的高度壓力,影響腸胃道健康。

他表示,民眾大便次數應在一天三次或至少三天一次間,若少於此數字或大便過硬,如羊大便般顆粒狀時,就要留意。

年齡 患者 醫師
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