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台大動物實驗 針灸安眠穴可助眠

2018-11-09 14:35聯合晚報 記者羅真/台北報導

針灸助眠的機制逐漸有了科學證據,台灣大學動物實驗發現,針灸耳垂後方的「安眠穴」,穴位皮下的迷走神經叢受按摩或電刺激後,會將神經訊號上傳至腦幹內的孤束核(NTS),間接增加腦內啡的分泌,有助肌肉放鬆、心神舒暢與提升睡眠品質。

台大獸醫系暨腦與心智科學研究所教授張芳嘉說,選擇做動物實驗而非人體實驗,是因為人接受到針灸刺激可能會產生安慰劑效應,自認為受到治療而身心舒暢、更好眠,未必是針灸帶來的療效,讓實驗結果有偏誤。

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張芳嘉說,人體的安眠穴位於風池穴與翳風穴連線的中點,這些穴位都在耳垂後方,研究先在老鼠身上找相對應的可能位置,再找出電阻低的地方確認安眠穴的位置。

找到穴位後,研究團隊選在老鼠精神奕奕的夜晚時分為牠們針灸20分鐘,觀察牠們的睡眠時間是否增加。連續兩天刺激後發現,受試老鼠的非快速動眼期睡眠時間增加0.5倍,快速動眼期睡眠增加三倍,顯示針灸能顯著幫助睡眠。

研究團隊假設是穴位皮下的迷走神經叢受針灸刺激後,將訊息傳至大腦才產生助眠反應。經用藥抑制實驗組老鼠的迷走神經活性再針灸,發現老鼠因為迷走神經無感,針灸無法帶來助眠效果。

研究團隊認為,迷走神經受針灸刺激後,可能將訊息傳至腦幹內孤束核才有助眠功效。

研究團隊也替實驗組老鼠注入腦內啡拮抗劑抑制分泌再針灸。結果發現,實驗組老鼠並未睡得更好,顯示針灸安眠穴之所以能助眠,確實與腦內啡分泌增加有關。

台灣大學
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