如何保健關節？運動補充保健品並重視日常消化保養

圖／柏立生技有限公司提供

日常生活中經常感到行動卡卡，或是吃完大餐後肚子脹氣，這些都是身體發出的警訊。柏立生技有限公司將告訴您如何保健關節，並教您挑選合適的運動補充保健品，重視關節保養的重要性，以及日常消化保養。

如何保健關節的第一個重要觀念就是「提前預防」。許多人在身體尚未出現明顯異狀時，總認為自己身體很好、行動自如，卻不知道日常的行走、上下樓梯等活動，已導致關節逐漸損耗，而建立正確的保養習慣，並給予骨骼與活動部位足夠的營養支持，才是維持長久靈活度的根本之道。

當行動力逐漸下滑，甚至面臨關節卡卡等困境時，日常生活勢必會受到影響。挑選維持靈活環節的營養素，由內而外給予充足的營養補給，也是日常保養中調節老化與維持生活自理能力的重要關鍵。

在日常保養中，挑選合適的運動補充保健品能為身體帶來極大的助益，像是廣泛存在於肌肉、骨骼與關節等各個部位的膠原蛋白就是重要的元素，但其在35歲之後，流失速度會大幅加快，這也是為什麼熟齡族群活動時，常常會感覺靈活度大不如前，平時若能補充足量且易吸收的膠原蛋白胜肽，維持生理機能；另外，若補充品中含有富含花青素的酸櫻桃萃取成分，可作為運動後的營養補充。


鮭原素。圖／柏立生技有限公司提供

此外，運動補充保健品也包含益生菌產品，現代人因為生活壓力大，加上經常外食，容易消化不良、排便不順，一吃到太寒或是太油膩的食物就需要跑廁所，孩童亦常出現腸胃吸收差的狀況；而市面上的益生菌產品不斷追求高菌數，動輒標榜五百億、一千億，但根據哈佛大學的研究顯示，有效菌數約只落在十億至一百億之間。柏立生技的益生菌則嚴選5種專利菌株加上2種多醣體，維持消化道菌叢平衡，作為日常消化保養的營養補充、幫助排便順暢。


菇益生菌。圖／柏立生技有限公司提供

那麼，到底該如何保健關節呢？柏立生技有限公司推出的運動補充保健品「鮭原素」，特別採用擁有日本專利製程的頂級鮭魚鼻軟骨萃取，結合具備台灣專利的酸櫻桃萃取粉製作。其中鮭魚鼻軟骨富含高濃度的蛋白聚醣與珍稀的軟骨素，對行動靈活極有益。

因為鮭魚鼻軟骨價格昂貴，市面上有添加此成分的產品，通常不會明確標示出添加劑量，也可能存在劑量不足的問題，柏立生技堅持明確標示產品含有40毫克足量的鮭魚鼻軟骨成分，更添加高達5000毫克的德國大廠GELITA小分子膠原蛋白胜肽作為輔助，且即使品牌使用了如此頂尖的原料，在售價上依舊維持親民，因此頗受中老年人的青睞。

當您開始重視如何保健關節這個問題，挑選柏立生技有限公司成分透明、劑量充足的運動補充保健品，為身體打下穩固的基礎，需開始重視關節以及日常消化保養的問題，安心迎接健康自在的人生下半場。

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