從北海道到京都都傳熊影！「熊下山潮」警訊升溫 出發日本前必讀防熊自保守則

近期日本北海道、東北一路到關西地區熊出沒頻傳，甚至出現在住宅區與觀光景點。面對「熊出沒潮」延燒，專家指出多數攻擊事件都發生在人類主動接近熊，或熊被突然驚嚇的情況下。因此外出登山或郊遊務必提高警覺，隨身攜帶防熊鈴、避免單獨行動，並妥善收好食物與垃圾，但若真的不幸遇上，也有4個關鍵動作能夠自保。

全日本進入「熊警戒期」！目擊通報不斷傳出

日本近期幾乎全境都進入「熊警戒期」！6 月山形縣曾傳出熊闖入機場跑道、7 月仙台高爾夫球賽也因熊現蹤被迫中斷。這波「熊出沒潮」甚至蔓延到關西觀光重鎮——京都嵐山！10 月 24、25 日短短兩天內，京都市右京區與嵐山一帶共出現 5 起疑似熊目擊通報，包括太秦竹林、廣澤池、嵯峨野宮町等地，甚至有民眾在 JR 嵯峨嵐山站附近直擊小熊出沒，距離世界遺產「天龍寺」與「野宮神社」超近！

為何熊頻頻下山？專家揭 5 大原因

根據日本環境省統計，2025 年 4 月至 10 月 24 日已有 10 人遭熊襲身亡，創下歷年新高紀錄。專家指出，日本有兩種熊類棲息，包括亞洲黑熊（俗稱月熊），以及分布於北海道、體型更碩大的棕熊，而這波熊「下山潮」並非偶然，而是多重環境與社會因素交互作用的結果，有以下 5 種原因造成「熊出沒」！

1. 氣候變遷導致食物短缺

今年日本各地秋季橡果、山毛櫸果等結實量明顯減少。這些植物果實是熊在冬眠前的重要能量來源，但因氣候異常與暖化導致開花不穩，熊無法在山林中找到足夠食物，只能往人類聚落覓食。

2. 暖冬使熊冬眠期縮短

氣溫升高讓熊提早結束冬眠，或乾脆不冬眠。部分地區的黑熊在冬季仍持續活動，擴大牠們與人類接觸的時間與範圍，增加出沒通報與攻擊事件。

3. 農村人口減少、山林與住宅區界線模糊

隨著日本高齡化與地方人口外移，許多農地被廢耕，山林邊界逐漸貼近住宅區。原本的「緩衝帶」消失，使熊更容易進入人類生活圈，甚至穿越道路、車站與觀光區。

4. 獵人減少、管理能量不足

近年日本熊出沒頻繁，其中一大原因是獵人減少與野生動物管理能量不足。日本持有獵槍執照的獵人數量自 1970 年代巔峰以來大幅下降，現今多為高齡者，能應付山區巡邏與緊急應變的人力逐漸不足。地方政府也面臨預算與專業人手短缺，全國約三千多名鳥獸行政職員中，具專業背景者不到 5%。同時，熊害驅除報酬偏低、手續繁複，加上 2018 年北海道砂川市獵人執法後遭吊銷執照的案例，引發「不敢開槍」的寒蟬效應，使基層防治更形困難。

5. 人為因素加劇：餵食與垃圾誘引

部分觀光地、露營區甚至民宅周邊，有人為餵食或未妥善處理垃圾的情形，使熊習慣將人類活動區視為潛在「食物來源」。一旦熊習慣靠近人類，便更難驅離，也增加衝突風險。

「熊出沒地圖」保障安全！

日本近年熊出沒頻繁，日本多個地區政府及民間團體已製作「熊出沒地圖」，即時標示熊的活動地點與通報紀錄，方便民眾掌握安全資訊。像北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城及福島等地都已上線相關系統；《朝日新聞》也彙整全日本熊出沒的時間與地點，製成互動地圖供查詢。

人類如何自保？遇到熊該怎麼辦？

另外，日本環境省與各地自治體也陸續發布了「防熊自保守則」，整理出專家與官方建議的人身安全對策，無論是登山、露營還是前往郊區旅行，都非常實用。

出發前：預防勝於遇到

1. 確認當地熊出沒資訊：出發前務必查閱當地政府或觀光協會網站，留意「熊出沒警報（熊出没情報）」或臨時封閉步道的公告。在日本，像秋田、北海道、長野、京都都有專門的「熊出沒地圖」或 App。

2. 避免單獨行動：熊通常害怕人類，但若你一個人安靜行走、聲音太小，反而容易被牠誤認為獵物。結伴出行最安全。

3. 準備防熊鈴、防熊噴霧：熊鈴（クマ鈴）是登山必備，聲音可提前提醒熊避開。噴霧（Bear Spray）則是最後防線，距離約 5～8 公尺可有效阻止熊靠近。

在山林中：盡量「讓熊知道你在這裡」

1. 保持聲音：行走時可聊天、唱歌、輕拍手或敲登山杖，製造自然人聲。熊聽到聲音多半會自行離開。另外，包括空寶特瓶擠壓時會製造出熊害怕的「啪叩啪叩（パコパコ）」聲響，這也能提高機率保障遇到熊時的安全。

2. 不要留下食物或垃圾：切勿邊走邊吃、亂丟包裝紙，也不要在登山口或停車場留下垃圾，氣味會吸引熊靠近。

3. 避免清晨與黃昏活動：這是熊覓食的高峰時段，尤其秋季牠們正積極補充脂肪準備冬眠。

若真的遇見熊：冷靜是關鍵

1. 保持距離、勿奔跑：跑會激起熊的追逐本能。應正面面對熊、目光不要離開熊並慢慢後退。

2. 雙手舉高或打開外套讓自己看起來更大：展現威嚇姿態，但不要大喊或丟擲物品，以免刺激牠。

3. 若熊衝過來：多數熊會衝幾步試探。此時保持冷靜、不要尖叫或揮動手臂。等牠停下再慢慢離開。

4. 若熊真的攻擊：近距離可使用防熊噴霧瞄準熊臉部噴射；若無工具可趴下，地面保護腹部、蜷縮頭並用雙手護住脖子頸部與頭部，身上的後背包則可保護背部，降低動靜，即使被熊掀起翻身，也要保持以上姿勢。

秋遊日本別忘防熊！賞楓同時也要提高警覺

隨著日本各地進入「熊出沒高峰期」，不只是山區，就連觀光勝地與住宅區都可能遇見牠們。專家提醒，保持冷靜、與熊保持距離，並在出發前做好安全準備，是最重要的防護原則。若近期計畫前往北海道、東北或京都郊區等地旅遊，可先上「熊出沒地圖」確認動態資訊，隨身帶上防熊鈴與噴霧，享受秋冬賞楓與露營時，也別忘了留意腳下的山林動靜——畢竟，在日本的秋天，除了紅葉，也可能與熊「不期而遇」！

朝日新聞_熊出沒地圖

延伸閱讀》

Suica西瓜卡攻略｜為什麼這張旅日神卡這麼好用？加碼推薦綁定信用卡回饋高達10%！

高鐵取消「彈性乘車」！錯過班次怎麼辦？可以退票換票嗎？13個搭高鐵疑問＋新制大解惑

※本文由《欣傳媒》授權刊載，未經同意禁止轉載。