療癒系健行溫泉小旅行!精選北部3條森林步道 瘦身、放空一次達成

本文共1581字

欣傳媒 文/林芳如

想去步道健行,但還沒出發就覺得累了嗎?若是走完可以到附近泡湯,先苦後甘好好放鬆,這般享受就令人好期待。台灣的步道多,溫泉鄉也多,結合在一起規畫成健行溫泉小旅行,既健康又能放鬆身心。

內洞國家森林遊樂區→烏來溫泉

內洞國家森林遊樂區最親民的步道首推全長1,000m的觀瀑步道。 圖片來源/123...
內洞國家森林遊樂區最親民的步道首推全長1,000m的觀瀑步道。 圖片來源/123RF

內洞算是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區,距新店約50分鐘車程,海拔在230~800公尺之間。生態豐富蛙類眾多,晚上呱呱聲響不絕於耳,因此舊稱「娃娃谷」。最親民的步道首推全長1,000m的觀瀑步道,坡度平緩,適合銀髮族及親子家庭,推娃娃車也沒問題,輕鬆直達瀑布,享受負離子饗宴,而且一路上能發現近65種蕨類,堪稱蕨類樂園。

鄰近的烏來溫泉開發於日治時期,名稱是泰雅族語「冒煙的熱水」音譯,水質清澈透明屬於弱鹼性碳酸泉,更是全台熱門溫泉之一。

烏來溫泉。 圖片來源/123RF
烏來溫泉。 圖片來源/123RF

內洞國家森林遊樂區資訊

開放時間:平日08:00-17:00,假日07:00-17:00

門票:全票平日$65,假日$80;軍警、學生、7~12歲兒童、新北市市民$40;20人以上團體票$65;3至6歲兒童及65歲以上長者$10

持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民:免費

注意事項:園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入

滿月圓國家森林遊樂區→大板根溫泉

滿月圓國家森林遊樂區有許多大大小小的瀑布。 圖片來源/123RF
滿月圓國家森林遊樂區有許多大大小小的瀑布。 圖片來源/123RF

滿月圓國家森林遊樂區距離三峽市區約40分鐘車程,是以擁有瀑布、生態與楓紅著名的美麗小天地,園區中有許多大大小小的瀑布,因此終年潮濕涼爽,孕育了豐富的蕨類生態,連對環境要求高的「團扇蕨」都可以找到。滿月圓瀑布步道全長約1,210公尺,50分鐘可達盡頭的滿月圓瀑布,中途也可左轉滿足小橋,通往處女瀑布。沿途設有涼亭、野餐區、景觀小橋,走起來感受不到時光的流逝。

開車只要15分鐘的大板根溫泉屬於無色無味的頂級碳酸氫鈉鹽泉,泡完全身滑滑嫩嫩,有美人湯之名!

滿月圓國家森林遊樂區資訊

開放時間:平日08:00-17:00,假日07:00-17:00

門票:全票平日$80,假日$100;軍警、學生、7~12歲兒童、新北市市民$50;20人以上團體票$80;3至6歲兒童及65歲以上長者$10

持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民:免費

注意事項:園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入

太平山國家森林遊樂區→鳩之澤溫泉

太平山曾是台灣最大林場。 圖片來源/欣傳媒
太平山曾是台灣最大林場。 圖片來源/欣傳媒

位於宜蘭的太平山,是僅次於阿里山的林業傳奇,海拔1,950公尺,曾是台灣最大林場,後來轉型為遊樂區,有知名的見晴懷古步道、蹦蹦車、溫泉、高山湖泊翠峰湖、巨木森林等,除了森森群木,幸運的話還能遇到台灣獼猴、帝雉等動物。

位在園區內的鳩之澤溫泉,緣由是日治時期伐木工人在此興建溫泉浴室,泡湯成了伐木生活難得的樂趣。泉質清澈,無色無臭,洗完也有皮膚滑潤感,同樣獲得「美人湯」之譽。現在泡湯設施有露天SPA池、男女裸湯區及家庭野湯區。另外,還設有兩座溫泉煮蛋槽,泡湯完DIY煮溫泉蛋,更添趣味。

宜蘭太平山的鳩之澤溫泉。 圖片來源/欣傳媒
宜蘭太平山的鳩之澤溫泉。 圖片來源/欣傳媒

太平山國家森林遊樂區資訊

開放時間:平日6:00-18:00、假日04:00-18:00(建議16:00前購票入園);鳩之澤溫泉08:00-18:00

門票:全票平日$150,假日$200

平日半票/軍警、學生、7~12歲兒童、因公撫恤,持有證明者$100

假日半票/軍警、學生、7~12歲兒童、因公撫恤,持有證明者、遊樂區所在地縣(市)民眾$100

20人以上團體票$150

3至6歲兒童及65歲以上長者、國民小學組隊非假日戶外教學、導遊$10

設籍於遊樂區內之居民、持有「志願服務榮譽卡」、身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者及其監護人、3歲以下、設籍於遊樂區行政區域之原住民等:免費

注意事項:園區禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入(導盲犬、導聾犬、肢體輔助犬,或導盲犬、導聾犬、肢體輔助犬不在此限)

※本文由《欣傳媒》授權刊載,未經同意禁止轉載,原文請點此

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