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喝一點酒不如根本別碰?日本醫界研究:二個方法正確和酒打交道

本文共942字

日經TRENDY 文/ 高田悠太郎;圖/ 古立康三;譯/ 泉采子

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

編按:適度飲酒比吃藥還有效?本文來自日本醫學研究及調查結果,內容未必和台灣相同,仍值得關心健康的人參考。

一些愛喝酒的人常說「適度飲酒比吃藥還有效」,不過這可能是錯的。曾有數據顯示「酒是百藥之長」,但研究指出,比起完全不喝,一天攝取純酒精量(酒類內含的酒精量)如果達到60公克(相當於3瓶500毫升啤酒),風險約是1.5倍,90公克則達到2倍。

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