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外溢保單熱賣，引發討論，不過民眾選擇投保外溢保單時，仍需注意保單屬於定期型險種、投保年齡有上限、以及評估自身平時是否有運動習慣，才能夠得到相對便宜的保費回饋。
首先是平時就有運動習慣，因為外溢保單的特色是，保戶投保之後，若檢查身體健康程度達到一定的標準，或是達到保險公司要求的走路步數、跑步運動時間等，保單會啟動未來保費減費機制。
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因此，保戶投保前，不妨思考身體健康又有良好生活習慣，就可嘗試購買這類具外溢效果的保單，因為這類保險可讓健康狀況較好的人得到保費優惠。
相反地，如果平時就沒有運動的習慣，對於健康風險比較高的人來說，就不太適合購買外溢保單，因為沒什麼特別好處，不僅保費較健康狀況好的人高，一旦保險公司知道你的生活習慣不佳或健康風險較高，還可能會影響到未來投保的費率與利益。
其次是留意定期險種特免及年齡上限，以市面上的外溢保單來說，大多是定期險種，而定期醫療險有最高續保年齡，例如保障上限至84歲，期限一到，大多數定期醫療險就會開始陸續失效，屆時保障歸零，若想要再投保醫療險可能會面臨保費過高或是已有體況無法投保的情況。相較於購買一般終身型醫療險，保障年齡通常介於105歲至110歲左右，但如果年輕時沒有投保相關醫療保障，外溢保單是不錯的選擇。
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