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啃豬腳咬斷牙痛到開工 醫提醒過年「這些食物」要注意

本文共782字

聯合報 記者賴昀岫/台北即時報導

過年期間牙痛不只掃興,就醫也不方便,有患者去年過年啃豬腳咬斷牙齒,痛到診所開工才能求診。牙醫師提醒,平時疏於照顧口腔健康的人,這段期間最容易出狀況或惡化,也多半是診所開工後的第一批患者,提醒民眾食用含大骨、碎骨的年菜,或堅果、牛軋糖等硬物,要特別留意並避免過量,否則可能讓牙齒受損甚至斷裂,喜歡咬冰塊的也建議避免,且每餐後都要刷牙,或至少維持平時的清潔頻率。



長達9天的春節連假即將到來,期間團圓聚餐少不了、甜點美食不停手,多數診所也跟著過節放假,50多歲的林先生,去年春節因大啃豬腳,不小心咬斷牙齒,痛了好幾天才在開工後趕往牙科求診。



收治林先生的牙醫師劉立陽指出,一些含有大骨、碎骨的年菜,以及堅果、牛軋糖等年節點心,這些硬物食用起來要特別留意,更要避免過量,否則可能讓牙齒受損甚至斷裂,「有些人有咬冰塊的習慣,為了牙齒健康也建議改掉」。

雖會建議民眾每次吃完東西後都刷牙,但考慮到過年期間的作息很難正常,尤其進食頻率會增加,劉立陽提醒,「至少要維持平時的清潔習慣」,例如起床和睡前,都用牙刷搭配牙線徹底清潔;且熬夜以及過於頻繁進食,牙齦容易腫脹,導致刷牙時會出血,更要清潔乾淨,也可加入牙尖刷、沖牙機等工具輔助。



另外,愈來愈多人接受牙齒矯正,改善齒列不整與清潔死角,劉立陽表示,這些民眾因為平時會定期回診檢查,口腔保健觀念都很充足,只要按照平時的清潔與使用習慣就好,像是傳統矯正者應少吃太硬或太黏的食物,避免金屬矯正器脫落;隱形矯正者則須在進食前拆下牙套,進食後盡速刷牙和清潔牙套後戴回,以防細菌滋生和影響矯正進度。

反倒是平時疏於照顧口腔健康的人,春節連假像是催化劑,最容易在這段期間出狀況或惡化,他們也多半是診所開工後的第一批患者,「像是本來牙齒就有裂的,就可能加劇斷裂」,劉立陽建議,民眾可善用每半年一次的健保洗牙,牙周有狀況者建議3個月回診一次。

牙醫師提醒,過年期間食用含大骨、碎骨的年菜,或堅果、牛軋糖等硬物,要特別留意並避...
牙醫師提醒,過年期間食用含大骨、碎骨的年菜,或堅果、牛軋糖等硬物,要特別留意並避免過量,否則可能讓牙齒受損甚至斷裂。圖非新聞當事人,記者賴昀岫/攝影

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