教人管理情緒，自己買股卻變瘋狂賭徒！身心科醫師分析：哪種MBTI最適合股票投資？

編按：作者是身心科醫師，擅長分析人類行為背後的情緒與動機，以治療憂鬱症、成癮症患者。他原以為自己比一般人更能保持理性，在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後，卻接連被多巴胺驅使的衝動、對刺激的渴望及不願意面對虧損的人性謬誤所控制。

他經歷失控的交易成癮、對行情的強迫性追逐，慢慢地走進憂鬱與自我懷疑的惡性循環裡，甚至曾一度想了結生命……在他將手上的3億資金大賠72％後，他開始運用自己的專業，診斷自己：

◎為何一個教人管理情緒的醫師，卻無法管理自己的情緒？

◎為何明明害怕風險，卻一次次踏進相同的陷阱？

◎為何性格、情緒與大腦化學物質，會決定每一次下單？

在經過一段時間的心理修復，重新建立正確的生活與投資節奏後，他整合臨床經驗與個人傷痛，寫下溫柔告白。

作者： 朴鐘錫

適合做專職投資的MBTI是？

我在諮商期間，常被問到：「哪一種MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）最適合做股票投資？」這時候，我通常會回答：「MBTI 要完全呈現人類的性格類型，其實是有困難的。」將人類如深海般難以預測且複雜的性格僅僅用16個類型分類是有一定的限制存在，所以很多學者主張MBTI無用論。

不過，經過長達 75 年、無數研究者的努力與投入，這項測驗已通過可信度與有效度的驗證，對於性格分類確實做出了相當重要的貢獻，這點是無法否認的。

MBTI 測驗其實是在非常偶然的契機下誕生。由伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯（Isabel Briggs Myers）和凱薩琳．庫克．布里格斯（Katharine Cook Briggs）母女共同發表。

有一天，女兒伊莎貝爾將即將成為丈夫的男朋友帶回家，母親凱薩琳好奇心想：「那個人怎麼能和我們家的風格這麼不一樣？性格完全相反！」於是設立假說，人類會根據遺傳、環境因素而性格不一樣。借此機會，母親和女兒接續創立一生的企畫，MBTI就此誕生。

明知道MBTI不能完整分類人格，但在2020年的韓國真的是蔚為風潮。在韓國綜合股價指數從1400點漲至3100點的不安狀況之下，疫情更讓生活充滿未知。在這樣的環境裡，人們本能地想弄清楚：「我是什麼樣的人？」「我為什麼會做出這些選擇？」「我有可能改變嗎？」

與其問：「要怎麼做才能成為成功的投資人？」不如先問自己：「我是什麼樣的人？」是外向，還是內向？我更信任自己眼前的具體資訊，還是更依賴直覺與感覺？須先進行自我分析。

我小時候是稍微內向又有點膽小的孩子，我的能量與注意力大多放在自己的內在世界。當大人們認為與他人互動很重要、應該多去外面玩的時候，我卻常沉浸在與自己對話的世界裡，因此常被稱作「異次元的怪人」。我常常做各種天馬行空的幻想，喜歡閱讀漫畫或科幻小說。或許我曾經是偷偷被排擠或嘲笑的對象，但幸運的是，我並沒有因為身邊那些活躍的同齡人而產生自卑感。雖然在體能上比不上其他人是事實，但我認為「我也還有其他長處」。

不過，我一直都是內向的人嗎？其實也並非如此。人類的性格是多面且複雜的，我也有渴望活潑、外向的一部分，那份心情常以「想被他人認可、想獲得共鳴」的需求呈現出來。在意他人認可的標準，比起找尋自己真正想要的東西，我花費更多時間在累積他人對自己的認可。會進入醫大就讀，大概也是這些欲望造成的結果。

我的性格對我的投資模式也有很大的影響。相較電視節目或專家推薦的大盤股，我更關心價值股；相較根據事實的情報，我更相信自己的直覺。

經驗不足的初學階段，我也有勇無謀地接觸風險大的場外股票的經驗。平常是謹慎的性格，在投資上卻是勇於冒險和承擔風險的類型。或許是因為想反抗身心科醫師這個職業帶來的慎重與無趣的日常吧？

身為一個身心科醫師的生活，基本上是非常安定且平穩的。我們的原則就是要克制欲望，不追求刺激或快感，能在平淡而安穩的日常裡找到滿足。比起不斷表達自己，更重要的是傾聽，即使心裡生氣也要忍耐。長期下來，我自然養成了不斷壓抑自我情緒的習慣。

意識層面上追求清靜的生活，所以無意識下的欲望開始蠢蠢欲動。想必是對於充滿挑戰且如賭博般刺激的生活有所嚮往，所以體內的某種欲望才在買股票的時候竄出來吧。

平時我也疑心重重，會仔細確認幾遍數字金額後才匯款，甚至在買手機的時候，還會將密密麻麻的合約與條款都閱讀過一遍。

只有在買賣股票的時候，我才成為沉迷型、賭徒型的投資人，這著實令我感到訝異。如果能更早知道我的無意識之中藏著的有勇無謀、衝動、虛榮心，就不會在2016年損失這麼多錢了。為了買公寓投入所有財產到股票，而且還只投三檔股票，就認為自己分散投資了，沒想到我身為身心科醫師，竟然會做出這種瘋狂的賭博行為。

當時我的狀態是想結婚的著急、想快點賺到大錢的焦躁和自卑感導致掌管理性的大腦皮質層麻痹。我想要的不是5％至10％，是100％至200％的投資報酬；明明毫無根據，卻認為這是有可能發生的，陷入這種不像話的思維中。不，也許是那時早已陷入憂鬱的大腦，正默許著一種近乎自我傷害的魯莽與衝動。即使明知那是一條通往毀滅的道路，卻仍成癮，不由自主地重複同樣的行為。

各位是怎樣的人呢？有些人以理性為基準分析財報，重視計算與數字，最後做出結論；相比之下，更重視情感的人會將焦點放在某件事帶來的情緒、氛圍或社會效應，不僅僅是事實本身。

有些人喜歡有計畫、組織化、條理分明地處理事情，想提前知道未來的方向，極度討厭不確定性，唯有掌握所有變數，他們才能安心；另一方面，也有人更具彈性，善於隨機應變，樂於依照當下情況即時調整。

在開始投資之前，不妨先問問自己：我是哪一種人？

適合各種MBTI 類型的投資方法

MBTI測驗全部由95項組成，從四種標準的觀點進行測驗。

外向E － I 內向

感覺S － N 直覺

重視思考T － F 重視情感

重視判斷J － P 重視認知

以四種指標（組合如：INTJ）表示個人傾向，總共有16種人格類型。每一個指標都反映我們在生活中如何感知事物、如何看待他人，也就是我們的認知與判斷方式。

換言之，可以將MBTI 理解為一種用來探索人類在特定情境下，傾向採取何種行為與思考模式的性格工具。

E 外向型：精神能量與注意力集中在外部，重視與他人的溝通。在認知判斷的時候，常常會根據外部的評價標準。比起個人的滿足，更花費精力在累積能讓他人認可的價值與資歷。

I 內向型：更關心自己內心的理念與想法，與自己的溝通更重要。傾向深思熟慮，會回味自己的過去和與家人之間的關係，進行反芻思考。並非討厭加深與他人間的連結，但不會覺得獨處的時間不舒服。

S 感覺型：只相信與接受自己親眼所見、親耳所聽的情報。屬於小心謹慎的人。喜歡按照順序和程序一步步完成工作，重視細節和具體的事實。

N 直覺型：常以預感或直覺做決定。雖然會聽到形容他們總是天馬行空或愛搞怪，但他們具有未來導向性、創造力，且喜歡嘗試新的方法、喜歡冒險，有時會投入較為魯莽的事業或投資。重視許多事情的關聯性，也別具洞察力。

T 思考型：以客觀、理性的標準為基礎，比較分析情報，導出邏輯性的結果。傾向透過計算、數字和多方依據來做出判斷。

F 情感型：相較事實，更著重事實所帶來的情感面影響。比起事情的結果，更關心人際關係及情緒影響。

J 判斷型：計畫施行某件事的時候，喜歡提前做好規畫並有系統地進行。不是隨機應變，而更喜歡確實掌握未來的具體方向及控制變因。

P 認知型：較為彈性，不追求完全掌控自己的生活，而是更能依照當下的狀況對應。不喜歡設立一貫的目標和朝直線式的規畫前進，更希望能依照環境自由地生活。

我個人認為適合做專職投資人的性格是ESTJ 或ENTJ。首先，比起臨機應變風格的認知型（P），有計畫性的判斷型（J）更適合做中長期投資。

然後，比起常受情緒影響的情感型（F），思考型（T）更熟習分析數據、數字、準確率和統計。

外向型（E）和內向型（I）哪一種更適合做股票投資，仍有爭論的餘地。不過，內向型較可能不斷自責與後悔自己的失誤，所以相較之下，外向型似乎更適合長期性投資。

感覺型（S）的人通常會以熟知的股票、充足的資料為基礎，根據財報與績效來做投資判斷。直覺型（N）則是不執著情報數字，偶爾大膽投資價值型成長股或變動性大但值得期待的股票。

本文摘自樂金文化出版的《一個身心科醫師的交易告白：從慘賠上億到獲利110％的股市人性啟示錄》

作者：朴鐘錫

1981年出生，在延世大學取得醫學系的學士學位與碩士學位。

曾在延世大學塞布蘭斯醫院擔任實習醫生、之後在首爾大學醫院擔任住院精神科主任。

此後，歷任首爾大學保健診療所精神健康中心專科醫師、三星電子附屬醫院精神科專科醫師，現任韓國延世春（Yonseibom）精神健康醫學科院長，在首爾的商業中心為患有多種心理疾病的現代人看診。

目前為《精神醫學新聞》《月刊隨筆》的專欄主筆，並擔任《柯夢波丹》（Cosmopolitan）雜誌的諮詢委員。也曾在韓國tvN熱門電視劇《機智醫生生活》中擔任專業顧問。

著有：《以為長大就會好了》《也許你是真的累了》。