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文／R姐財富方舟-廖嘉紅
股災到暴漲，一天賺賠百萬的心臟練習
清明連假後第一天4月7日開盤，川普宣布全球關稅戰，台股狂跌 2,000 點以上，滿地跌停，想賣賣不掉。
今天一早4月10日，川普又改口：「暫緩 90 天」—— 台股馬上反彈逾 1,600 點，滿面漲停，想買買不到。
從睡公園到送去ICU，最後直接推去KTV。
基本面並沒有改變，短短幾天，市場情緒從「崩潰躺平」直接翻轉成「全面搶進」，但實際上大多數散戶：在恐慌時賣在最低點，在反彈時追在漲停板， 一買就跌，一賣就漲，重複這個痛苦循環。「這樣真的抱得住嗎？我還能靠存股退休嗎？」
理想的退休計劃很單純：
- 每月股利 「5 萬元」
- 一年 就有「60 萬」收入
- 殖利率 「5%」 估算，本金約需「1,200 萬」
聽起來很美對吧？但現實是：股市跌個 10%，就等於一天少掉 120 萬， 再怎麼理智，心臟還是會震一下。
然而，從川普雲霄風車，R姐悟出幾個關鍵：
1. 存股的核心，是現金流，不是帳面價值
跌的只是「市值」，但只要配息還在、企業還穩，你就仍然有每月穩定的現金流進帳。你是買來「領息」的，不是每天來刷淨值打卡的。
2. 長期投資的對手，不是市場，而是情緒
昨天跌停搶著砍，今天漲停又追不回來。每次股災我們都以為「這次真的不一樣了」，但歷史早就演過無數次這樣的情緒戲碼。長期投資不是樂觀，而是建立「紀律＋耐心」的抗壓系統。
3. 我要的是股息自由，不是資產數字漂漂亮亮
所以R姐開始思考：
💰建立「現金流追蹤表」：（每月穩穩收息，才有信心穿越市場風暴）
🧠 情緒日記：每次大跌日寫下自己的想法，避免下次重蹈覆轍
🗓️ 反人性行動清單：跌破多少點買進、拉回幾%減碼；預先定好，不靠臨場感覺
表面上是存股領息退休，實際上是天天與心魔對決！
川普說：關稅暫緩90天。那你呢？是打算趁反彈就走？還是……
堅持自己的存股步調，穿越這場市場遊戲？
本文由《R姐財富方舟-廖嘉紅》授權轉載，原文請點此
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