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趁早存骨本,50歲決定骨鬆關鍵

2020-01-20 07:24經濟日報 林凱祥

「骨質疏鬆」高齡隱形殺手

圖/創健預防醫學機構 提供
圖/創健預防醫學機構 提供

骨質疏鬆症是一種疾病,當骨質密度降低容易造成骨折,通常發生在髖關節、腰椎或手腕處。

骨鬆症跟老化過程有關,不論男女都隨著老化,身體對鈣的吸收、維生素D的活化相對減少、骨代謝都變差,且骨質疏鬆與體內荷爾蒙不足有關,50歲可以說是骨質疏鬆症的分水嶺,由於男女的基因與骨骼型態不同,男性在老化過程中,往往不知道自己體內的睪固酮開始不足了,而女性停經後症狀較明顯。

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創健預防醫學機構陳建志院長特別提到,骨質疏鬆也並非一 定是老年人的專利!

門診曾遇過一名二十多歲的模特兒,有天走樓梯時不慎滑了一下,右手在扶地支撐時手腕處就骨折了,經問診下發現該位患者長期因為怕胖怕黑,常常只吃蔬果當正餐,且為了美白幾乎不曬太陽,身體虚弱不愛運動,導致輕輕一跌就發生骨折。

除了性別與年紀,長期營養不良(缺乏鈣質丶蛋白質),加上不晒太陽(缺乏維生素D)及不運動(骨質不良)更也是造成骨質疏鬆的重要原因。

東方女性是骨質疏鬆高風險族群?

圖/創健預防醫學機構 提供
圖/創健預防醫學機構 提供

女性體內的雌激素可以抑制噬骨細胞的活性,降低骨質破壞與吸收,與世界各地族群婦女相比,亞裔婦女罹患骨骼疏鬆症的風險較高,其中一個原因可能是亞裔與其他族群相比容易有乳糖不耐症,對於鈣含量豐富的乳製品攝取相對不足。

對於停經後或有骨骼疏鬆症家族史的婦女,建議每一兩年定期接受雙能X光吸收的骨質密度檢查(DXA檢查)。

這是目前受到最廣泛認可的骨質密度檢查,是一種極低輻射劑量的X光檢查,可以準確測量髖關節及腰椎的骨質密度,提供臨床上預防及治療骨質疏鬆的重要參考。

預防骨鬆警訊!打擊脆弱人生!

圖/創健預防醫學機構 提供
圖/創健預防醫學機構 提供

創健預防醫學機構

諮詢專線:02-5556-6789

地址:台北市中山區復興北路378號B1(捷運中山國中站)

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