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猝死危機增!? 睡眠呼吸中止症風險可自評

2019-03-27 15:25經濟日報 黃啟銘

睡眠呼吸中止症患者,輕微會有頭痛、睡不飽;重者則會有慢性心血管疾病、甚至猝死。 ...
睡眠呼吸中止症患者,輕微會有頭痛、睡不飽;重者則會有慢性心血管疾病、甚至猝死。 科林睡得美/提供。

「睡不好,已是現代人的文明病。」根據主計處民眾健康安全調查顯示,國內約有30%民眾有睡眠問題,但多數人並沒有將這樣的睡眠問題視為病症來處理。因而影響到日常生活,長期下來也造成慢性疾病、器官受損,死亡率提高等情形。

科林睡得美表示,一般常見的睡眠問題,如阻塞性睡眠呼吸中止症,發生率約2-10%,指的是成人在睡眠中因呼吸道阻塞導致間歇性的呼吸中止,鼻部、軟顎、舌根等部位導致呼吸道的阻塞。若是發生頻率為1小時5次以上,每次終止時間超過10秒,可能造成腦部缺氧的狀態,提升猝死機率風險,不可不慎!

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針對睡眠呼吸中止症提高猝死率的三大原因:

一、在睡眠中呼吸中止,會導致血氧濃度降低,輕者會有頭痛、睡不飽等症狀,重者則會造成慢性心血管疾病、中風、甚至猝死。

二、因白日嗜睡及過度疲勞、注意力不集中常引發交通、工安事故。據交通部統計台灣每年因駕駛分心或疲勞駕駛而肇事比例約占車禍總事故的20%。

三、在長期睡眠不足的狀況下身體抵抗力會逐年下降,容易引發各種疾病,造成死亡危機。

全台超過百家門市的科林睡得美,將免費提供居家睡眠檢測與檢配,民眾可避免花1-2個月長時間等待醫院的檢測病床,就能觀察自己是否罹患睡眠呼吸中止症。檢測內容有打鼾、疲倦、觀察到呼吸中止症、高血壓、身體質量指數(BMI)、年齡、頸圍、性別等8個因素,若有3個或以上,很可能就是睡眠呼吸中止症的高危險群。民眾可以透過簡易風險評估表(https://resmed.ear.com.tw/zh_TW/news-details/id/60) 自評。

睡眠呼吸中止症確診後的改善方式有調整睡眠、減重、口腔矯正器、手術治療及陽壓睡眠呼吸器(或稱正壓睡眠呼吸器),目前醫學上建議使用非侵入性的陽壓睡眠呼吸器作為黃金標準治療選項,藉由持續維持呼吸道暢通,避免呼吸道在睡眠時阻塞。醫師可根據機器上的晶片紀錄得知這段期間患者睡眠的狀況,通常患者也能夠自覺睡眠得到大幅改善。

●免費線上預約https://booking.resmed.ear.com.tw

●科林睡得美全台門市據點https://booking.resmed.ear.com.tw/stores

科林睡得美 免費諮詢 0800-551-188

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