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阮綜合:睡覺穿襪子適合某些族群

2019-01-01 15:43經濟日報 黃啟銘

韓國瑜市長自曝一定要配戴S腰帶並穿襪子入睡。對此,有的醫師認為這樣會讓足部不通風,容易滋長黴菌罹患香港腳的機會;腰帶則會使得靜脈回流不好,中醫師則認為,身體陽氣不足、氣血不足就會造成手腳冰冷,尤其有月經的女性容易氣虛,以及睡眠不足或勞動量大導致氣虛的男性。

阮綜合醫院心臟內科林韋丞醫師表示,簡單說心臟像幫浦,打出去靠動脈、血液回流靠靜脈,手腳等末梢血管手腳冰涼的是動脈循環不好,手腳腫脹的是靜脈循環有問題,所以,糖尿病患者、長期吸菸的民眾(老菸槍)因為動脈血管硬化、血液循環不良,容易導致手腳冰冷,平時要注意穿著的保暖。還有為數不少久坐不動的民眾,造成偶有猝死在電腦桌前頦人聽聞的事件傳出,就是這類血管疾病的問題。

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林韋丞醫師進一步說明,氣溫低,很多人會藉飲酒取暖,或吃薑母鴨等一類含有酒精的補品,事實上,酒精確實會在短時間內讓體溫上升,但是散熱得也很快,體溫下降後如果沒有適時保暖更容易失溫,像有些酒醉路倒的民眾或流浪漢,偶有在氣溫最低的凌晨昏迷或死亡的事件傳出就是在這種情況下。

林韋丞醫師呼籲,正確的保暖方式是:多喝溫熱水,與運動,尤其上班族,無論多忙都要找時間起身伸展四肢、活動肌肉筋骨、舒緩呼吸,睡覺時要穿著寬鬆、質料通風的衣褲、襪子,這才是正確的醫療觀念!

阮綜合醫院心臟內科門診部部主任林韋丞。 阮綜合/提供。
阮綜合醫院心臟內科門診部部主任林韋丞。 阮綜合/提供。

林韋丞 醫師

現職:阮綜合醫院心臟內科門診部部主任

學歷:高雄醫學院醫學系畢業

經歷:衛生福利部桃園醫院臨床技能中心主任

   衛生福利部桃園醫院心臟內科主治醫師

   衛生福利部桃園醫院加護病房主治醫師

   臺大醫院綜合診療部兼任主治醫師

專長:急性心肌梗塞、冠狀動脈阻塞性心臟病之心導管介入性治療

   心臟衰竭 心律不整 周邊血管病發 心律調節器置入 心臟超音波醫學

   高血壓 瓣膜性心臟病 心肌病變 加護病房相關之重症醫學

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