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世界睡眠日 Agoda推五感放鬆睡眠旅行

2020-03-13 20:00經濟日報 蔡尚勳

在這個快節奏的社會中,好好睡一覺已成為一種奢侈。你是否也有經驗,躺在床上愈數綿羊愈睡不著?研究顯示,獲得充足的休息具有明顯效益,包括調節和啟動身體排毒系統。

正逢「3/13世界睡眠日」,不僅再次提醒我們睡眠的好處跟重要性,更是抽空為自己規劃一趟「睡眠旅行(sleepcation)」的好時機。誰說假期的目的只能是旅行和四處探索?拋下罪惡感、好好地睡到飽吧!快來看看Agoda推薦哪些注重舒適睡眠、款待自己的旅宿吧。

推薦

「聲光嗅味觸」五感兼顧的終極身心靈療癒:COZZI的睡眠旅行!

睡眠的問題經常是複合的導因,現代生活中充斥著聲光與訊息的刺激,直接地影響我們生理的適應。如果能減少刺激的來源,在躺上床鋪、閉上眼之前就先準備好的舒眠環境:良好的隔音、轉暗的燈光、溫潤的熱牛奶或紅酒下肚、舒適的寢具,或許就能讓你一覺到天明。

COZZI和逸飯店

・注重房間隔音與窗簾遮光性,窗戶採用三層隔音氣密窗。

・使用100%埃及純棉寢具、特選床墊,並可依睡眠習慣挑選不同高度與功能的枕頭。

・提供舒眠茶和助眠小物選購(眼罩、耳塞、浴鹽);打開舒眠頻道就能自動撥放輕柔音樂、調暗燈光。

Agoda /提供
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享受三溫暖,放鬆全身肌肉、卸下緊繃的身體

身體長期累積的身體疲勞,需要找到放鬆跟舒緩。適度的運動、三溫暖,都是放鬆肌肉和促進全身循環的好方法。找到繁華都會中的世外桃源,在寧靜隱密、宜人的環境讓身體放鬆,然後輕鬆地入眠吧。

台中林酒店(The Lin Hotel Taichung)

・採用席夢思名床、英國皇室御用品牌潘海利根的沐浴備品。

・健身房設備齊全,包括心肺鍛鍊、重量訓練、拳擊沙包;挑高、鏡面、落地窗設計也讓空間更顯開闊。

・戶外溫水游泳池結合SPA水療設備,另外也有25cm深的兒童池區。

・三溫暖設備包括:烤箱、蒸氣室、水療池,環境隱密宜人。

最簡單自在的睡眠解方!眼底所見盡收綠意,享受人文與自然的環繞

忙於工作的你,是不是很久沒有浸泡在大自然的懷抱中了?暫時放下手邊煩心事,尋找近郊的綠地、浸泡在綠意與生態的聲音中,人文自然薈萃也適合帶著孩子一起舒緩放鬆。

Agoda /提供
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大板根森林溫泉酒店(Great Roots Forestry Spa Resort)

・人文與自然的薈萃的近郊環境,包含生態導覽、茶葉博物館,寓教於樂。

・設有SPA、足體館服務,使用植物萃取的按摩精油促進身心放鬆。

・大板根原生亞熱帶雨林的自然環境,眼底收盡高聳入雲的林海和享受清新空氣。

Agoda /提供
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轉換環境,在餐食美酒與貼心服務中找回Me time

換個環境,沉澱一下吧!招待自己一場的心思與品味的奢華饗宴,再次找回生活質感。有美酒、有佳餚,和充滿設計感的房間裝潢,細節到位的貼心服務總是令人心曠神怡。高品質的Me time讓你自然進入夢鄉!

馥樂旅居(Hotel Proverbs Taipei)

・設有首屈一指的海鮮牛排餐廳TK SEAFOOD & STEAK;以及亞洲50大最佳酒吧 EAST END。

・由知名國際設計師陳瑞憲打造,整體裝材使用沉穩紅銅、黑金石、大理石,結合圓潤胡桃木質、手感皮料及細膩織品建構。建築風格洗鍊奢華、靜謐又蘊含熱情。

・細緻入微的管家式服務傳遞品牌精神「Indulge Yourself」,是追求極致生活的熱忱和現代美學的本質。

Agoda /提供
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從喧囂抽身,體驗化繁為簡的生活藝術

「極簡風」不只是一種設計風格,也是讓心靈沉澱的生活藝術。當我們身處在更簡約單純的環境,腦袋也能頓時從紛紛擾擾中放鬆。坐落在台北市中心的二十輪旅店大安館是都市喧囂中的世外桃源,秉持著追求優雅態度與高品質生活,在城市裡創造出舒適地生活空間。

二十輪旅店大安館(Swiio Hotel Daan)

・現代極簡的房間設備一應俱全,採用英國斯林百蘭床墊,並備有illy咖啡機和Bose音響。沖完熱水澡、輕鬆地躺上床、放個音樂,倒頭進入夢鄉吧!

・使用德國GROHE的雨淋式淋浴設備,並提供兼顧環境永續的沐浴備品,環境友善的牙刷、天然的絲瓜絡和有機浴鹽。

・早餐提供咖啡、茶和五種不同的果汁,以及多款的麵包選擇和三種手工果醬。

Agoda /提供
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