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南臺科技大學透過教育部「校園心理健康促進計畫」系列活動，該校諮商輔導組日前辦理紓壓甜點療癒工作坊，讓學生在忙碌生活中，緩步停歇來做甜點、聊心事，享受一趟美好的療癒小旅程，促使學生能在友善的健康校園裡，安心的環境下學習成長。
南臺科大諮商輔導組辦理的甜點療癒工作坊活動，開放全校學生報名參加，希望藉此向社會大眾及師生宣導，並不是有情緒問題的學生，才能來參加心理師辦的活動；該校諮商輔導組不只是提供諮商晤談，專業心理師們還有協助學生調適壓力及增進正向情緒等任務。
這次舉辦的工作坊，從心理師引導學生體驗甜點製作的過程開始，透過相互協作中拉近彼此陌生的距離，在等待甜點出爐的空檔，心理師經由聊天互動了解學生每天的大小事，並在過程中，讓學生進行自我身心狀態的觀察，心理師再進一步說明食材選擇，如同生活中各種事物的取捨，讓學生體驗如何捨與得。
南臺科大學務長鄭淑真表示，這次活動反映良好，學生回饋參加活動後的感想，當沉浸於切蘋果丁、攪拌麵粉、裝盒塑形等參與DIY的創作過程中，不知不覺注意力轉移了，壓力也自然而然在無形中獲得釋放。等待烘烤的過程中，也能靜下來思考壓力因應。活動中，可感受到身心放鬆的現場氣氛，專注於創作甜點，也能成為一種紓壓的方式。
鄭淑真說，南臺科大向來致力於打造優質的大學校園生活環境，關注學生心理健康，除了施行心理調適假，讓學生感到壓力或情緒困擾時能有喘息空間之外；也積極辦理多樣化的紓壓活動，引導學生透過多元興趣發展來轉移注意力，以柔性方式營造全方位友善健康校園，讓學生能在安心的環境下學習成長。
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