本文共1057字
民眾對於身心健康意識逐漸抬頭，「旅行」已不是走馬看花，而是渴望能真正的放鬆、修復、甚至重新認識自己的深度體驗旅程。位於花蓮的秧悦美地度假酒店，將於5月1日至3日舉辦「國際健康療癒節（International Wellness Retreat Festival）」，以三天兩夜、兩天一夜及單日體驗等多元形式，邀請旅人走進有機香草世界與山林之間，在自然的呼吸及節奏裡，重新找回身心靈的平衡。
活動主題「悅動心流」，特別邀請有氧天王潘若迪老師領軍，結合瑜珈、有氧律動、正念冥想及多元能量療癒課程，打造一場融合動態與靜態的沉浸式療癒體驗旅程。不同於一般運動課程，此次規劃更強調「流動」與「覺察」，讓參與者在律動之中釋放壓力，在心靜之中找到自我、回歸自我，進而逐步調整生活節奏。
秧悦美地度假酒店坐落於中央山脈山麓，擁有廣大萬坪的有機香草園，四季種植超過百種天然香草。園區內綠意環繞，空氣清新純淨，宛如一座天然的呼吸場域。活動期間，參與者將能在這片大自然中展開一段「七感流動」的療癒旅程，從嗅覺感受草本香氣、味覺品嚐有機蔬食，到透過觸覺與身體律動喚醒沉睡的感官，全面沉浸於自然懷抱。
活動在體驗設計上，結合在地特色，安排多項深度療癒內容。白天可於香草園中進行瑜珈與有氧律動，讓身體隨著自然節奏舒展；午後進入純露水療池，藉由來自奇萊山脈的純淨泉水釋放壓力；傍晚漫步於古樹與能量石之間，感受土地的踏實與支持；夜晚則在客房專屬的香草蒸氣浴中，透過茶樹與迷迭香的天然蒸氣循環圍繞，徹底放鬆身心，進入深層休息狀態。
此外，園區內茶坊提供，結合東方茶道與西方香草文化的特色體驗，選用新鮮有機香草調製飲品，讓味覺與嗅覺同步被喚醒。戶外則設有南洋風格25米泳池，水源同樣來自奇萊山純淨泉水，讓旅人在南洋風的林間環抱裡，享受自在愜意的療癒時光。
此次「國際健康療癒節」不僅是一系列課程的集合，更是一段幫助現代人釋放壓力、調整節奏、重拾內在平衡的旅程。無論是長期處於高壓工作狀態的上班族，或是希望暫時遠離城市喧囂、尋找片刻寧靜的旅人，都能在這三天中找到屬於自己的節奏與出口。
「悅動心流｜國際健康療癒節」活動即日起開放報名，並推出限量早鳥優惠，名額有限。秧悦美地誠摯邀請有興趣的民眾，把這段時間留給自己，在山海與香草之間，展開一場與自己身心對話的療癒旅程，在花蓮秧悦美地相遇，健康亮麗的重新出發。
更多資訊逕上：https://www.gaeavilla.com/zh-tw/intlyogaday.php
※ 歡迎用「轉貼」或「分享」的方式轉傳文章連結；未經授權，請勿複製轉貼文章內容
留言