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現代人注重肌膚保養，但繁複的程序或成分過多，可能造成肌膚負擔。金線獎名醫陳裕豪指出，做好保濕、成分簡單是日常保養關鍵。美國頂級保養品牌IN艾娜蓓也提倡「簡單保養」理念，以天然植萃與精簡成分為核心，讓肌膚在溫和環境中維持穩定狀態，回歸純粹保養本質。
回歸簡單保養 做好保濕是關鍵
許多人的保養程序常有五到七道工序，從化妝水、精華液、乳液、面霜等多道步驟，陳裕豪醫師表示，過度複雜的保養可能造成皮膚壓力，回歸簡單程序，把保濕做好是關鍵。
陳裕豪醫師說，有些美白成分可能造成刺激，其實只要把保濕做好，肌膚自然會維持明亮感與舒適狀態。此外，厚敷或過度滋潤也可能引發肌膚問題，因此吸收的平衡非常重要。
如何挑選保養品 醫師一招教簡單判斷
面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？陳裕豪醫師傳授最實用的判斷方法，可以先查看成分表，如果密密麻麻列出二、三十種以上的成分，通常化學成分機率較高，可能增加肌膚負擔。反之，成分精簡在五到七種左右的產品，對肌膚可能更溫和，且每個成分更容易被檢視。
陳裕豪醫師表示，此外，有些產品為了延長保存期限或快速展現效果，會添加化學成分，長期使用可能對肌膚造成負擔。天然植物萃取、不含化學添加的產品，適合日常溫和保養，幫助肌膚維持平衡。
IN艾娜蓓 提倡簡單保養
美國頂級保養品牌IN艾娜蓓也提倡「簡單保養」理念，主張「Less is More」哲學，以純淨、專業取代複雜堆疊，讓保養回歸本質。
IN艾娜蓓代表作包含IN肌因化妝水、精華液與胺基酸潔膚乳等，全品項採用高品質天然植萃精華，如洋甘菊、積雪草與甘草根等，溫和呵護肌膚，不添加人工香料、酒精與化學色素。
品牌強調，健康的肌膚不是靠堆疊成分養出來的，而是靠純淨與平衡維持的。選擇成分簡單、來源清楚的保養品，有助於維持肌膚舒適與穩定，才是保養長久之道。
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