他和太太每月只花2萬：極簡主義才是最強省錢妙招 不堆積的自在生活

編按：作者6年內從失業欠債，到成功財務自由！不只是空間的整理提案，更是全方位重整人生的財務計畫。整理的過程，就是不斷的「找出浪費」。以極簡的「不堆積、不亂買」原則檢視理財計畫，立刻發現會漏財的消費慣性，存款增加、資產累積超有感！

作者： 極簡Takeru

非常感謝大家拿起了這本書。自二○一七年以來，我一直在YouTube 頻道「Minimalist Takeru」上分享「極簡主義者的生活方式」、「收納技巧」和「省錢妙招」等內容。承蒙大家的支持，頻道訂閱人數已突破十四萬人，累計觀看次數超過九千三百萬次（截至二○二六年五月），成為高人氣的頻道。

「極簡主義者」是只擁有最基本的必需品，避免浪費、簡單過生活的人。透過減少物品讓生活變得簡單，以減少不必要的壓力和管理的心力，得以擁有自由充裕的時間、經濟上的富足和內心的餘裕。

你真的需要這麼多東西嗎？

想當然，大部分的人都是在這個大量生產和大量消費的社會中、購買大量物品，不知不覺地生活在堆滿物品的房子裡，漸漸地習以為常。明明生活所需的物品已經很夠用了，但是物欲卻停不下來，每個月都在買衣服、化妝品、日用品、收納用品和備品。如果一直這樣下去，生活費一定會增加，當然不可能存得了錢。

我想問問各位，你現在是不是正面臨下列這些金錢的問題呢？

□存不了錢。

□正在經歷漫長又艱辛的還債路上。

□很難做到節約的生活。

□想要的東西太多，錢卻不夠用。

□沒有存款，所以已經放棄結婚生子的計畫。

□擔心孩子的學費和自己的晚年。

□對於必須為錢工作的生活感到厭倦。

□無論賺多少錢，內心還是不滿足。

□不管買了多少想要的東西，仍無法感到滿足。

□想要嘗試某些事物，卻因為金錢因素而無法實現。

這些都是在我二十歲、擁有很多東西時的煩惱。在二○一五年時，我過得十分貧困。那一年我的潰瘍性大腸炎復發，不但失去工作、收入歸零，在家休養一年之後，就連存款也歸零了。我陷入了絕境，人生跌到谷底。

在這樣的困境之下，我最後之所以能夠解決金錢上的問題，正是因為減少了不需要的物品，成為一個極簡主義者。「極簡」不只是清理家中的物品，重點在於要釐清自己真正需要的東西，以及擁有什麼才算足夠，只要你明白自己「真正的需求」，就不會把錢花在不必要的東西上。

簡單、節省，是為了活得更有安全感

當我不再大量購買東西，每個月的生活費降到了10萬日圓（一個人生活）。後來，就連結了婚之後，和妻子兩人每個月還是用20萬日圓（相當於一個人10萬日圓，約新臺幣2萬元）過生活；即使現在多了一個孩子，生活型態依然如故。自二○一五年體會過人生谷底的滋味已經過了十年左右，現在，我的資產依舊穩定地持續增加當中。

無論我賺多少、資產增加多少，都不會停止過極簡生活；從現在開始到生命結束，我會一直堅持只靠必需品過著簡單的生活。我和家人對於這樣的生活已經感到十分幸福了，沒必要再增加物質層面的享受。

如果收入和資產增加了，而我又回到以前那種奢侈的生活，要是哪一天當收入減少、存款也縮水時，焦慮和不安就會蜂擁而上，重新回到那種財務上和精神上都感到匱乏的生活。

「簡樸又節儉的生活」往往會被視為貧窮，但是其實是能夠帶來安全感，讓人生過得踏實且心靈富足。即使我因為生病而身體狀況變差或是收入減少，存款也不會像過去那樣一下子就花光了，家庭財務狀況是十分穩健的。

你現在的生活狀況如何呢？生活費很高、不擅長節省又存不了錢的人，都有一種「沒錢就快樂不起來的體質」，不靠著大量購物、花錢享受的話，就無法感到快樂；欲望又會滋生更多的欲望，逐漸陷入需求的無底洞之中。

一旦開始渴望更多，就會造成一種內心永遠無法滿足的「匱乏感」，然後就會需要更多的收入，為了賺錢而整天忙著工作。

不堆積、有品味、有餘裕的自在生活

你對於現在的生活，是否會感到不安、焦慮？覺得生活很不容易或是過得很痛苦呢？

我沒有太多的需求，也不會沉溺於物欲；我安於現在擁有的一切，想要過著心靈富足的生活、時時刻刻都感到滿足。我希望簡化物品讓生活輕鬆，想要每天在整潔清爽的生活空間裡舒適地過日子；希望減輕做家事的壓力，悠閒地度過每一天。我不想勉強自己工作，也不想做不喜歡的事情；我渴望自由自在地生活，只做自己喜歡的事情。

我一直認為，極簡主義才是最強的省錢妙招，是一種自由自在的生活方式。盡可能地丟掉不需要的物品，不要擁有、也不要購買超出所需的物品。

不過，可以把錢花在「喜歡的事情」和「想要嘗試、挑戰的事情」上。也因此，當你在享受節約生活的同時，自然而然就會形成一種存得了錢的生活機制。

只要你也能養成極簡主義者所習慣的精簡、淘汰和斷捨離，一定會對節約生活有很大的幫助：生活空間會更整潔，甚至能讓心靈更加富足。或許你現在還難以置信，不過這是事實。

在本書中，除了會說明極簡主義者都在實踐的節約技巧，還會具體地提出如何增加自由且充實的時間，以及讓內心變得富足的生活方式。不只有省錢妙招，還有整理生活空間、理財以及提升整體生活的技巧。

減少不必要的浪費，將金錢和時間花費在必要的事情上─這些都是我在這十年來穩健累積存款的超實用方法，請大家務必試試看。

本文摘自幸福文化出版的 《召喚錢錢來我家：從失業零存款到30歲FIRE！以斷捨離原則重整生活和財務的全方位創富提案》

作者：極簡Takeru

在2015年、出社會第二年時，因壓力過大、罹患難以根治的潰瘍性大腸炎，進而失業，隨後一年中他專心養病，存款花光、只能借錢過日子。

這段人生谷底的生活卻成為他生命的轉機，這一年中Takeru接觸到極簡生活並開始實踐，了解到「東西越少，越能自由富裕的生活」。斷捨離原本生活中99%的物品，每個月只花10萬日幣（約台幣2～3萬）。2017年開設了YT頻道，致力推廣「極簡生活理財法」，開始增加儲蓄率，財務狀況緩解後，他依然維持原本的生活方式，目前已經成功FIRE，持續推廣以極簡主義理財的方法，希望有更多人能重整人生。

著作｜《每個月只花3萬元的極簡整理術》、《不再月光！只是斷捨離，居然就存得了錢了》、《60天內斷捨離9成物品》（以上皆為暫譯）